Anne Simone Kensho

KontorYoga – for en produktiv dag på jobb, og mer overskudd hjemme

Våre populære KontorYoga(™)-videoer er fremdeles her, og de er høyst aktuelle nå i COVIS-19 tiden hvor mange har hjemmekontor. Uten erogmetrisk riktig pult og stol blir det fort spenninger i nakke, rygg og skuldre. Gjør YOGA i 5 -15 min, og gi kroppen en etterlengtet egenpleie. Det er nemlig all tiden det tar. Du kan …

KontorYoga – for en produktiv dag på jobb, og mer overskudd hjemme Les mer »

Kjærlighet, latter og lidenskap: Slik balanserer du ild-elementet med yoga

Visste du at noen yogaøvleser kan balansere energibanene i kroppen, og på den måten påvirke helsen i kropp og sinn positivt? Vi som lever idag har stadig utfordringer med helsen. Vi sitter mye i ro eller arbeider statisk hvor vi gjør de samme bevegelsene om og om igjen. Det fører til økt belastning i noen …

Kjærlighet, latter og lidenskap: Slik balanserer du ild-elementet med yoga Les mer »

KontorYoga – for en bedre dag på jobb og mer overskudd hjemme

  Våre mange KontorYoga-videoer er fremdeles her, og de er høyst aktuelle nå som arbeidsmengden er stor. Ta en time out på 5 -15 min, og gi kroppen en etterlengtet strekk. KontorYoga er korte yogaprogram som er laget spesielt for å forebygge og avhjelpe: Stivhet i hele kroppen Ryggsmerter, nakkesmerte og vonde skuldre (muskel- og …

KontorYoga – for en bedre dag på jobb og mer overskudd hjemme Les mer »

Bli bedre kjent med deg selv – 4 yogaprogram som tar deg mot ditt sanne jeg.

Yoga for enhver anledning Du visste sikkert at yoga skaper balanse i kropp og sinn, gir energi, styrke, smidighet og klarhet. Men visste du også at yoga gir deg muligheten til å jobbe dypere på det personlige og spirituelle plan? Litt lengre nede finner du noen yoga-videoer som alle tar deg nærmere ditt sanne «jeg». …

Bli bedre kjent med deg selv – 4 yogaprogram som tar deg mot ditt sanne jeg. Les mer »

YogaFarm sin grunnlegger holder foredrag

Går det an å gå fra et liv med utbrenthet, alleriger og kroniske infeksjoner, til topp energi, indre ro, sterk og god helse og å føle seg bedre enn noen sinne?   YogaFarm sin grunnlegger Anne Simone Kensho holder foredrag om helse og «det å holde seg ung og frisk» førstkommende torsdag.   Dette foredraget …

YogaFarm sin grunnlegger holder foredrag Les mer »