Anne Simone Kensho

Foredrag Energimysteriet – Hvordan få masse energi som varer

Hei✨ Håper du har lyst til å henge med meg på onsdag 💕 Jeg holder GRATIS FOREDRAG live, online, onsdag 10/3 kl 20:00. Dette skal jeg dele med deg: Hvorfor energi-nivået ditt avhenger av mye mer enn kosthold og trening Hvilke ting energinivået ditt faktisk avhenger av Hvorfor energinivå og helse henger nøye sammen Hvorfor …

Foredrag Energimysteriet – Hvordan få masse energi som varer Les mer »

Lær pusteteknikker for indre ro og mer overskudd

Opplever du noen ganger å være stresset? Er du ofte sliten på slutten av dagen? Har du av noen ganger utfordringer i jobb/studier med nye oppgaver, full timeplan, viktige møter eller andre prestasjoner som skaper press og stress? Driver du med idrett og ønsker å sette inn et ekstra gir? Kommer ikke så dypt du …

Lær pusteteknikker for indre ro og mer overskudd Les mer »

Live, online yogatimer på YogaFarm

  Periode: 8. februar – 1. april (8 uker) Timene sendes live i egen, lukket Facebook-gruppe. Alle opptak blir liggende. Pris: Kr 2.100 (2.700kr om du ikke er medlem på YogaFarm) for alle timer i hele perioden, så kan du velge etter dagsformen. Meld deg på live-timeplanen her…  Eller få deg YogaFarm-medlemskap her…   MELD …

Live, online yogatimer på YogaFarm Les mer »

KontorYoga – for en produktiv dag på jobb, og mer overskudd hjemme

Våre populære KontorYoga(™)-videoer er fremdeles her, og de er høyst aktuelle nå i COVIS-19 tiden hvor mange har hjemmekontor. Uten erogmetrisk riktig pult og stol blir det fort spenninger i nakke, rygg og skuldre. Gjør YOGA i 5 -15 min, og gi kroppen en etterlengtet egenpleie. Det er nemlig all tiden det tar. Du kan …

KontorYoga – for en produktiv dag på jobb, og mer overskudd hjemme Les mer »

Kjærlighet, latter og lidenskap: Slik balanserer du ild-elementet med yoga

Visste du at noen yogaøvleser kan balansere energibanene i kroppen, og på den måten påvirke helsen i kropp og sinn positivt? Vi som lever idag har stadig utfordringer med helsen. Vi sitter mye i ro eller arbeider statisk hvor vi gjør de samme bevegelsene om og om igjen. Det fører til økt belastning i noen …

Kjærlighet, latter og lidenskap: Slik balanserer du ild-elementet med yoga Les mer »

KontorYoga – for en bedre dag på jobb og mer overskudd hjemme

  Våre mange KontorYoga-videoer er fremdeles her, og de er høyst aktuelle nå som arbeidsmengden er stor. Ta en time out på 5 -15 min, og gi kroppen en etterlengtet strekk. KontorYoga er korte yogaprogram som er laget spesielt for å forebygge og avhjelpe: Stivhet i hele kroppen Ryggsmerter, nakkesmerte og vonde skuldre (muskel- og …

KontorYoga – for en bedre dag på jobb og mer overskudd hjemme Les mer »

Bli bedre kjent med deg selv – 4 yogaprogram som tar deg mot ditt sanne jeg.

Yoga for enhver anledning Du visste sikkert at yoga skaper balanse i kropp og sinn, gir energi, styrke, smidighet og klarhet. Men visste du også at yoga gir deg muligheten til å jobbe dypere på det personlige og spirituelle plan? Litt lengre nede finner du noen yoga-videoer som alle tar deg nærmere ditt sanne «jeg». …

Bli bedre kjent med deg selv – 4 yogaprogram som tar deg mot ditt sanne jeg. Les mer »