Er det lurt å tøye og hvem bør tøye? Tøying er viktig for alle personer som ønsker å ha en funksjonell kropp lengst mulig. Med en funksjonell kropp mener jeg en kropp som tar deg med på alt du kunne tenke deg å gjøre resten av livet. Jeg jobber med relativt unge mennesker som ikke […]
Fysioterapeuten svarer: Derfor bør du tøye Read More »
Få bedre resultater med yoga. Det er gjort mange studier rundt tøyning og det er og blir et omdiskutert tema. Som fysioterapeut har jeg forsket på hva litteraturen sier, og hva jeg selv har oppdaget gjennom min praksis. Det finnes noen spesifikke idretter der fordelen ved å tøye er helt udiskutabel. I disse idrettene så
Fysioterapeuten svarer: Derfor gir yoga bedre resultater i triathlon og Birken Read More »
Få en kropp som er med på det som er gøy! Med det mener jeg en kropp som tar deg med på alt du kunne tenke deg å gjøre resten av livet. Jeg blir trist når jeg hører om 40 -50 åringer som sliter med å komme seg inn og ut av båten fordi hoftene
Fysioterapeuten svarer: Derfor bør du tøye spagaten Read More »
Visste du at noen yogaøvleser kan balansere energibanene i kroppen, og på den måten påvirke helsen i kropp og sinn positivt? Vi som lever idag har stadig utfordringer med helsen. Vi sitter mye i ro eller arbeider statisk hvor vi gjør de samme bevegelsene om og om igjen. Det fører til økt belastning i noen
Kjærlighet, latter og lidenskap: Slik balanserer du ild-elementet med yoga Read More »
YOGAFARM AS – Org nr 924 958 138 – Salgsbetingelser