Hei✨ Håper du har lyst til å henge med meg på onsdag 💕 Jeg holder GRATIS FOREDRAG live, online, onsdag 10/3 kl 20:00. Dette skal jeg dele med deg: Hvorfor energi-nivået ditt avhenger av mye mer enn kosthold og trening Hvilke ting energinivået ditt faktisk avhenger av Hvorfor energinivå og helse henger nøye sammen Hvorfor …
Foredrag Energimysteriet – Hvordan få masse energi som varer Les mer »
Har du tenkt på…. Hva luft i magen, tretthet, allergier, hodepine, merkelige smerter som flytter seg rundt på kroppen, dårlig søvn og humørsvinginger kan komme av? Dette blogginnlegget kommer til å gi deg flere aha-opplevser, og et og annet «æææsj!» Hensikten er å fortelle hvorfor vi anbefaler yogaprogrammet «Yoga for detox, fordøyelse og hormonbalanse». Det …
Denne herlige smoothies passer like godt til frokost som til lunsj eller middag. Enkel å lage, gir en følelse av renhet og letthet. Yummy! 🙂 Grønn gudinne: 1 eple 1/2 banan 1 neve grønnkål 2 never spinat 2-3 dl rismelk (kan byttes ut med havremelk eller mandelmelk) 1 ss chiafrø (kan byttes ut med linfrø) …
Forskning vs gammel kunnskap Yoga er utviklet over tusner av år med mål om å ta vare på kropp og sinn. Yogaøvelser som har kommet til ved fordi det «føltes godt på kroppen», har i nyere tid fått dokumentert sin virkning gjennom studier og forskning. Dette gjelder også detox, altså det å rense kroppen. Alle …
Detox-testen: Svar ”ja” eller ”nei” på følgende spørsmål: Bor du i en by? Arbeider du på et kontor? Pleier du å jogge, løpe eller gå langs trafikkerte veier? Bruker du mobiltelefon daglig? Bruker du datamaskin regelmessig? Bor du i nærheten av høyspentmaster, strømtransformatorer eller mobilmaster? Røyker du sigaretter eller andre substanser regelmessig? Bruker du regelmessig …
Er du klar for å rense kroppen din? Kjenner du glede og iver etter å føle deg lettere, bedre fordøyelsen, få bedre hud, bedre organfunksjon, styrke immunsystemet og forebygge sykdom? Vi hjelper kroppen å hjelpe seg selv. Når vi skriver om detox her, så er det snakk om å styrke helsen gjennom å hjelpe de …
Mange har spurt meg hva jeg gjør for holde energien oppe og for å «holde meg ung». For meg har det blitt en livsstil, og det er mange små ting jeg gjør, nesten hver dag. Her er ett av tipsene mine: Start dagen med en body & brain vitamin-kick! Denne herlige drikken gir energi til …
Plantenæringsstoffer, eller fytonutrienter som de heter på fagspråket, er en fellesbetegnelse på en rekke kjemikalier som finnes i planter av alle slag. Det er funnet ca 120 000 ulike plantenæringsstoffer, men kun få av dem er kartlagt i forhold til hvilke betydning de har for menneskekroppen. De man har funnet virkningene til har vist seg …
Nå er NettYoga Challenge Januar ute i sin andre uke,og vi har fremdeles fokus på detox og fordøyelse, med lett styrke og tøying attåt. Det er vanlig å kjenne seg litt stinn eller øm i området under ribbeina de første dagene. Store måltider og stress setter seg her. Det gjør at vevet i dette området, …
Kirsebær er på moten igjen! Kirsebær er lett å dyrke i vårt kalde klima her nord, og kan vokse høyt over havet der andre frukter og grønnsaker ikke finner liv. Etter å ha spist urter fra Kina og drukket kokosnøttvann fra tropiske strøk, ser vi endelig hvilke skatter som finnes rett der ute i vår …
Avhengig? Savner du søtsaker eller annen mat? Ofte får vi et sug etter mat, godteri, tobakk, sex eller andre ting. Som en fortsettelse fra gårsdagens blogg om «mat som demper følelelser» får du her litt om avhengighet til mat eller substaner. På en detox-kur fpr du også mulighet til en mental og emosjonell utrensing. Med …
Avhengig? Savner du søtsaker eller annen mat? Ofte får vi et sug etter mat eller usunne ting. Når du detoxer så kjenner du ekstra på dette. Jeg snakker da om de tingene som opplagt er usunne, som du ikke trenger for å leve, men som du har veldig lyst på allikevel. De fleste har ting …
Dette er et tema som opptar mange i dag. Vi opplever et stadig voksende problem med overvekt i den vestlige verden, også her i Norge. Før lo vi av tykke amerikanere, men nå er vi jommen meg på vei dit selv. Det var som om vi ”plutselig” ble 5-10 kg tyngre alle mann, mens vi …
Detox er å rense kroppen for avfalsstoffer og annet som belaster den. Det kalles også for en utrensing eller en avgiftning. I dag er vi daglig omgitt av en rekke ting som belaster kroppen vår. I februar i 2013 gikk WHO (Verdens Helse Organisasjon) ut og sa at vi i vesten i dag får i …
Hva er detox, og hvorfor er dette noe vi bør gjøre? Les mer »
YOGAFARM AS – Org nr 924 958 138 – Salgsbetingelser