Er det lurt å tøye og hvem bør tøye? Tøying er viktig for alle personer som ønsker å ha en funksjonell kropp lengst mulig. Med en funksjonell kropp mener jeg en kropp som tar deg med på alt du kunne tenke deg å gjøre resten av livet. Jeg jobber med relativt unge mennesker som ikke […]
Fysioterapeuten svarer: Derfor bør du tøye Read More »
Få bedre resultater med yoga. Det er gjort mange studier rundt tøyning og det er og blir et omdiskutert tema. Som fysioterapeut har jeg forsket på hva litteraturen sier, og hva jeg selv har oppdaget gjennom min praksis. Det finnes noen spesifikke idretter der fordelen ved å tøye er helt udiskutabel. I disse idrettene så
Fysioterapeuten svarer: Derfor gir yoga bedre resultater i triathlon og Birken Read More »
Få en kropp som er med på det som er gøy! Med det mener jeg en kropp som tar deg med på alt du kunne tenke deg å gjøre resten av livet. Jeg blir trist når jeg hører om 40 -50 åringer som sliter med å komme seg inn og ut av båten fordi hoftene
Fysioterapeuten svarer: Derfor bør du tøye spagaten Read More »
Vær ærlig. Hvor ofte tenker du at livet gjerne kunne gått litt lettere? Det kan være store problemer og bekymringer som hoper seg opp på jobb eller i forholdet, eller det kan være de små tingene som at du stadig skriver det samme ordet feil, at det er typisk at akkurat det er du som
Slik får du bedre flyt i livet Read More »
Nordmenn elsker å gjøre yoga hjemme, instruert fra en skjerm, og yoga på nett har økt betraktelig de siste to årene. Men er det like bra? Hvilke fordeler og ulemper møter du som vil praktisere på nett? Vi mener det alltid være være best å praktisere ”live” yoga med en instruktør. Men YogaFarm.no er ditt
Yoga på nett vs studio – hva er best? Read More »
Går det an å gå fra et liv med utbrenthet, alleriger og kroniske infeksjoner, til topp energi, indre ro, sterk og god helse og å føle seg bedre enn noen sinne? YogaFarm sin grunnlegger Anne Simone Kensho holder foredrag om helse og «det å holde seg ung og frisk» førstkommende torsdag. Dette foredraget
YogaFarm sin grunnlegger holder foredrag Read More »
Snart er det høst Jippi! Vi går en fin tid i møte. Naturen er stadig i endring og fargene skifter fra grønn, til rød, oransje og gul. Det blir stadig mørkere når dagene blir kortere og temperaturen synker. Vi gjør oss klare til å gå i hi for vinteren og finner fram tekoppen, suppeoppskriftene og
Yogaprogram som passer for høsten Read More »
YOGAFARM AS – Org nr 924 958 138 – Salgsbetingelser