Hei✨ Håper du har lyst til å henge med meg på onsdag 💕 Jeg holder GRATIS FOREDRAG live, online, onsdag 10/3 kl 20:00. Dette skal jeg dele med deg: Hvorfor energi-nivået ditt avhenger av mye mer enn kosthold og trening Hvilke ting energinivået ditt faktisk avhenger av Hvorfor energinivå og helse henger nøye sammen Hvorfor …
Foredrag Energimysteriet – Hvordan få masse energi som varer Les mer »
Hei ! Her får du se opptaket fra jeg hadde om PUST på Zoom cafeén tirsdag 23/2 2021. Jeg endte med å lage et pust-kurs (betalt). Denne videoen er gratis og er del 1 av 5. Resten av kurset finner du her. Lys og kjærlighet, Anne Simone Kensho
Opplever du noen ganger å være stresset? Er du ofte sliten på slutten av dagen? Har du av noen ganger utfordringer i jobb/studier med nye oppgaver, full timeplan, viktige møter eller andre prestasjoner som skaper press og stress? Driver du med idrett og ønsker å sette inn et ekstra gir? Kommer ikke så dypt du …
Periode: 8. februar – 1. april (8 uker) Timene sendes live i egen, lukket Facebook-gruppe. Alle opptak blir liggende. Pris: Kr 2.100 (2.700kr om du ikke er medlem på YogaFarm) for alle timer i hele perioden, så kan du velge etter dagsformen. Meld deg på live-timeplanen her… Eller få deg YogaFarm-medlemskap her… MELD …
Spagaten – det store spranget På sanskrit heter stillingen Hanumanasana. Den er oppkalt etter Hanuman, apeguden fra indisk mytologi. Etter sagnet var Hanuman sønn av Vaju, vindenes gud. Kanskje det er derfor han kunne spre bena til en spagat og hoppe i et eneste sprang så langt lyden kan bære, og hundre ganger det! Sagnet …
Les den spennende historien om yogastillingen spagaten Les mer »
YOGA – føles godt – reduserer indre fysiologisk stress – gjør tankene mer harmoniske og rolige – gir energi om dagen og bedre søvn om natten. RUTINE – er en mer eller mindre fast praksis – den hjelper deg å skape balanse og stabilitet i hverdagen – styrker kropp og sinn – skaper frihet og …
Dette med aldring er noe som angår og til en viss grad bekymrer oss alle. I det man runder 30 år er det som «noe» skjer med kroppen og hvordan vi føler oss. «Nå går det bare nedover herfra…» . Denne tanken har kanskje streifet deg allerede? Det er ikke en vennlig tanke, og innerst …
Yoga for enhver anledning Du visste sikkert at yoga skaper balanse i kropp og sinn, gir energi, styrke, smidighet og klarhet. Men visste du også at yoga gir deg muligheten til å jobbe dypere på det personlige og spirituelle plan? Litt lengre nede finner du noen yoga-videoer som alle tar deg nærmere ditt sanne «jeg». …
Bli bedre kjent med deg selv – 4 yogaprogram som tar deg mot ditt sanne jeg. Les mer »
Vær ærlig. Hvor ofte tenker du at livet gjerne kunne gått litt lettere? Det kan være store problemer og bekymringer som hoper seg opp på jobb eller i forholdet, eller det kan være de små tingene som at du stadig skriver det samme ordet feil, at det er typisk at akkurat det er du som …
Hei! Har du lyst til å prøve yoga på nett? Men du har ikke lyst til å forplikte deg? Da har vi et supertilbud til deg nå, slik at du kan prøve hele sortementet av videoer på YogaFarm. Bli medlem i februar og få første måned gratis! Du kan når som helst stoppe medlemskapet dersom …
Nordmenn elsker å gjøre yoga hjemme, instruert fra en skjerm, og yoga på nett har økt betraktelig de siste to årene. Men er det like bra? Hvilke fordeler og ulemper møter du som vil praktisere på nett? Vi mener det alltid være være best å praktisere ”live” yoga med en instruktør. Men YogaFarm.no er ditt …
Er du klar for litt deilig yoga i førjulstiden? – Det vi også! Vi åpner en ny luke hver dag, og for hver luke gir vi deg en video – dagens Jule-Yoga. Det blir korte program i ukedagene (10-20 min) og lengre program i helgene. Med dette håper vi kunne bidra til å gjøre advendstiden …
Oransje er fargen til Agna eller Ajna, vårt høyere selv. Munker og andre som har valgt en spirituell vei velger ofte oransje som sin farge. Når en person søker å komme nærmere sitt gudommelige indre (ajna) og gjennom visse meditasjoner opplever dette, ser agna som en oransje, saffran eller okra farge. La oss se litt …
Snart er det høst Jippi! Vi går en fin tid i møte. Naturen er stadig i endring og fargene skifter fra grønn, til rød, oransje og gul. Det blir stadig mørkere når dagene blir kortere og temperaturen synker. Vi gjør oss klare til å gå i hi for vinteren og finner fram tekoppen, suppeoppskriftene og …
Bildene taler for seg selv: Yoga og natur i vakker og voldsom harmoni. Utsikten tar pusten fra deg, og de endeløse formasjonene av fjell og hav gir ro til sjelen gjennom naturlig meditasjon. Vi spurte Ingrid Devor hvilken inspirasjon som ligger bak dette herlige arrangementet: «Helt siden jeg flyttet hit til Romsdalen så har jeg …
Her får du en god guide til det mest nødvendige og oftest brukte yoga-utstyret. Det finnes mye yoga-utstyr, men hva trenger du egentlig? Noe er nyttig, noe helt nødvendig, og det meste kan improviseres. Vi viser deg hva og hvordan. Matte: Du trenger vanligvis en yogamatte for praktisere yoga, men ikke alltid. Matten gir deg …
Yogautstyr – hva trenger man for å komme i gang med yoga? Les mer »
I helgen går det et stort OMMM igjennom Østfold når Fredrikstad Yogafestival skal arrangeres for første gang. Vi spurte Heidi Nilsen hva som inspirerte henne til å skape en festival utenom det vanlige: Ideen har brygget lenge «Da jeg startet opp Studio Shanti med min samboer Rune i 2014 hadde vi ikke bodd i …
Å være på yogafestival gir deg en feire, åndelig påfyll og et løft i yoga-praksisen din, og her får du en oversikt over noen av festivalene denne høsten. «Følelsen av å komme hjem», sier mange om festivalopplevelsen. Gleden over å møte likesinnede, roen når du kan være deg selv, mestringsfølelsen når du får til noe …
YOGAFARM AS – Org nr 924 958 138 – Salgsbetingelser