Yoga

Les den spennende historien om yogastillingen spagaten

Spagaten – det store spranget På sanskrit heter stillingen Hanumanasana. Den er oppkalt etter Hanuman, apeguden fra indisk mytologi. Etter sagnet var Hanuman sønn av Vaju, vindenes gud.  Kanskje det er derfor han kunne spre bena til en spagat og hoppe i et eneste sprang så langt lyden kan bære, og hundre ganger det! Sagnet …

Les den spennende historien om yogastillingen spagaten Les mer »

Bli bedre kjent med deg selv – 4 yogaprogram som tar deg mot ditt sanne jeg.

Yoga for enhver anledning Du visste sikkert at yoga skaper balanse i kropp og sinn, gir energi, styrke, smidighet og klarhet. Men visste du også at yoga gir deg muligheten til å jobbe dypere på det personlige og spirituelle plan? Litt lengre nede finner du noen yoga-videoer som alle tar deg nærmere ditt sanne «jeg». …

Bli bedre kjent med deg selv – 4 yogaprogram som tar deg mot ditt sanne jeg. Les mer »

Bli med på Yoga og fjellhelg i Romsdalen!

Bildene taler for seg selv: Yoga og natur i vakker og voldsom harmoni. Utsikten tar pusten fra deg, og de endeløse formasjonene av fjell og hav gir ro til sjelen gjennom naturlig meditasjon. Vi spurte Ingrid Devor hvilken inspirasjon som ligger bak dette herlige arrangementet: «Helt siden jeg flyttet hit til Romsdalen så har  jeg …

Bli med på Yoga og fjellhelg i Romsdalen! Les mer »

Yogautstyr – hva trenger man for å komme i gang med yoga?

Her får du en god guide til det mest nødvendige og oftest brukte yoga-utstyret. Det finnes mye yoga-utstyr, men hva trenger du egentlig? Noe er nyttig, noe helt nødvendig, og det meste kan improviseres. Vi viser deg hva og hvordan. Matte: Du trenger vanligvis en yogamatte for praktisere yoga, men ikke alltid. Matten gir deg …

Yogautstyr – hva trenger man for å komme i gang med yoga? Les mer »

Sammen er vi sterkere! – Fredrikstad Yogafestival

  I helgen går det et stort OMMM igjennom Østfold når Fredrikstad Yogafestival skal arrangeres for første gang. Vi spurte Heidi Nilsen hva som inspirerte henne til å skape en festival utenom det vanlige: Ideen har brygget lenge «Da jeg startet opp Studio Shanti med min samboer Rune i 2014 hadde vi ikke bodd i …

Sammen er vi sterkere! – Fredrikstad Yogafestival Les mer »

Gratis yoga med Henriette Lien i sommer!

Bli med på en forløsende hjerteåpner-time med Henriette Lien. Du finner henne online på YogaFarm.no, og du kan gjøre yoga når og hvor du vil. Dette sier Henriette selv om denne yogatimen: «Når man hører back bends så tenker noen «åh, så deilig!», mens andre tenker «åh, så forferdelig!».  Så bare jobb med kroppen, og …

Gratis yoga med Henriette Lien i sommer! Les mer »

The International Day of Yoga, 24. juni 2016

Kjære lesere av YogaFarm Magazine! Snart er det igjen tid for å feire Den Internasjonale Yogadagen – International Day of Yoga (IDY). Som stolt sponsor av IDY, videreformidler YogaFarm invitasjonen fra den Indiske Ambassaden: Det er med glede vi kunngjør oppfølgingen av Indias meget vellykkede program for feiringen av den internasjonale yogadagen over hele verden …

The International Day of Yoga, 24. juni 2016 Les mer »