ditt online yogastudio

Yogatimer

Varighet

Stil

Nivå

Kategori

Fokus

SØK, SÅ SER DU VALGTE VIDEOER HER:

12 min

Karana flow for å utsette aldringsprosessen

Alice Kjølerbakken

18 min

Opptrening av ben og balanse

Ørjan Østervold

17 min

Yoga som hjelper mot stive skuldre og vond nakke

Sunniva Hoff

17 min

Forberedelse til spagat – kort program

Sunniva Hoff

13 min

Video 8 – styrk kjernen din – spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

59 min

Jivamukti-The magic ten and beyond

Karina Eline Kibsgård

16 min

Video 7- Tvist ut ryggen – spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

19 min

Video 6 – Drageserien – spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

11 min

Yogafilosofi – Yamas og Niyamas

Karina Eline Kibsgård

18 min

Video 5 – rolig flyt – spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

18 min

Video 4 – sittende stillinger – Spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

64 min

Åpne hofter, bryst og skuldre i Kongeduen.

Sunniva Hoff

14 min

Video 3 – stående stillinger- spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

16 min

Video 2 – vinyasa flyt – spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

22 min

Få myke skuldre med bånd og blokk

Sunniva Hoff

18 min

Video 1- Ryggbevissthet – Spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff
Ingen videoer tilgjengelig.

Populære videoer

16 min

Video 7- Tvist ut ryggen – spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

19 min

Video 6 – Drageserien – spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

18 min

Video 5 – rolig flyt – spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

18 min

Video 4 – sittende stillinger – Spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

64 min

Åpne hofter, bryst og skuldre i Kongeduen.

Sunniva Hoff

14 min

Video 3 – stående stillinger- spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

16 min

Video 2 – vinyasa flyt – spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

18 min

Video 1- Ryggbevissthet – Spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

17 min

Morten forklarer Ashtanga- yogaens åtte deler

Morten Rønning

25 min

Friske og myke ledd i hele kroppen

Hedda Malde

25 min

Få morgen-glød med Glow Flow

Heidi Nilsen

38 min

Rolig Pysj-Yoga for stive B-mennesker

Anne Simone Kensho

60 min

Yoga flyt for immunsystemet

Massimo Barberi

42:00

Medisinsk Yoga, startpakke 1

1 time, 19 min

Jivamukti åpen klasse: Hjelper deg å gi slipp

Karina Eline Kibsgård

38:00

Startpakke 2 MediYoga

Anne Simone Kensho

Rolig Yoga

17 min

Yoga som hjelper mot stive skuldre og vond nakke

Sunniva Hoff

18 min

Video 4 – sittende stillinger – Spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

22 min

Få myke skuldre med bånd og blokk

Sunniva Hoff

31 min

Yoga for å tenne lidenskapen- ild- sommer

Malene Osa-Bjørkmo

11 min

Ro ned på ti minutter

Nathalie Nilsen

90 min

Yin yoga for å nære både nyre og blære

Mette Grøsland

44 min

Myk yoga flow med avspenning

Nathalie Nilsen

36 min

Mindful rolig yoga for nakke og rygg

Nathalie Nilsen

57 min

Yoga for gravide med Hedda

Hedda Malde

41 min

Yoga for meridianene

Malene Osa-Bjørkmo

52 min

Yoga for en sunn menstruasjonssyklus

11 min

Mikkel tøyer nytt liv i stive kontorben

Mikkel Dahl Lund

8 min

Kontoryoga for hele overkroppen

38 min

Rolig Pysj-Yoga for stive B-mennesker

Anne Simone Kensho

35 min

Avspenningsøvelser som frigjør luft i magen – Pawanmuktasana del 1

Herdís Pálmadóttir

10 min

Avspenningsøvelser som frigjør luft i magen – Pawanmuktasana del 2

Herdís Pálmadóttir

Dynamisk Flyt

17 min

Forberedelse til spagat – kort program

Sunniva Hoff

13 min

Video 8 – styrk kjernen din – spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

59 min

Jivamukti-The magic ten and beyond

Karina Eline Kibsgård

16 min

Video 7- Tvist ut ryggen – spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

19 min

Video 6 – Drageserien – spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

18 min

Video 5 – rolig flyt – spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

18 min

Video 4 – sittende stillinger – Spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

64 min

Åpne hofter, bryst og skuldre i Kongeduen.

Sunniva Hoff

14 min

Video 3 – stående stillinger- spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

16 min

Video 2 – vinyasa flyt – spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

18 min

Video 1- Ryggbevissthet – Spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

62 min

Sett fart på fordøyelsen

Sunniva Hoff

44 min

Myk yoga flow med avspenning

Nathalie Nilsen

11 min

Mortens oppvarming

Morten Rønning

40 min

Rolig Yang – Slow Yogi style

Jorunn Maria Djønne

75 min

Flyt, balanse og harmoni

Mette Grøsland

Medisinsk Yoga

31 min

Yoga for å tenne lidenskapen- ild- sommer

Malene Osa-Bjørkmo

17 min

Avspenningsøvelser som frigjør luft i magen – Pawanmuktasana del 3

11 min 25 sek

Sufi-sirkler

Anne Simone Kensho

42:00

Medisinsk Yoga, startpakke 1

36 min

Medisinsk Yoga for søvn og energi

Anne Simone Kensho

Medisinsk yoga – et grunnleggende program for ryggen

13:40

Yoga-pust

38:00

Startpakke 2 MediYoga

Anne Simone Kensho

8 min 56 sek

Nakkerulling

4 min 45 sek

Ildpust

4 min 38 sek

Pust gjennom venstre nesebor

00:08:57

Lange dype pust, yogisk pust

3 min 53 sek

Pust gjennom høyre nesebor

7 min 17 sek

Nakkevippe

Anne Simone Kensho

6 min 34 sek

Skuldre, løft og slipp

Ann Hege Pedersen

7 min 55 sek

Nakkevridninger fra side til side

Pust

59 min

Jivamukti-The magic ten and beyond

Karina Eline Kibsgård

6 min

Pust deg dypere inn i stillingene

Nathalie Nilsen

14 min

Fantasifull meditasjon og pusteøvelser

Nathalie Nilsen

16 min

Pust for avspenning og meditasjon

Herdís Pálmadóttir

5 Min

Bølgepust for energi- variasjon A

Herdís Pálmadóttir

5 min

Bølgepust for fordøyelsen – variasjon B

38 min

Pust – Surdurchan kriya

Linn-Tanja Ørjasæter

19 min

Mindfulness i pust og kropp

Marthe Fjellberg Magerøy

9 min

Øyne og energi

Anne Simone Kensho

Styrke

18 min

Opptrening av ben og balanse

Ørjan Østervold

18 min

Video 1- Ryggbevissthet – Spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

62 min

Sett fart på fordøyelsen

Sunniva Hoff

16 min

Mula bandha – bekkenbunnstrening

Mette Grøsland

75 min

Flyt, balanse og harmoni

Mette Grøsland

6 min

Teknikk: Overganger og modifiseringer i solhilsen Slow Yogi Style

Jorunn Maria Djønne

3 min

Bli sterk i den lunefulle planken

Jorunn Maria Djønne

2 min

Chaturanga – sterk og skadefri

Sunniva Hoff

2 min

Slik beskytter skuldrene og strekker ut ryggen i hund som ser ned

Sunniva Hoff

5 min

Mikkel viser teknikk i kobra og hund som ser opp

Mikkel Dahl Lund

1 min

3 veier fra oppover hund til nedover hund

Mikkel Dahl Lund

42 min

Finn lengde i kroppen med styrke og flyt

Sunniva Hoff

15

Forklaring jump back- jump through – hopp i ashtanga

Morten Rønning

25 min

Få morgen-glød med Glow Flow

Heidi Nilsen

60 min

Ashtanga – 60 min

Ingrid Devor

20 min

Rolig morgen-yoga som gir energi og styrke