ditt online yogastudio

Yogatimer

Varighet

Stil

Nivå

Kategori

Fokus

SØK, SÅ SER DU VALGTE VIDEOER HER:

16 min

Yoga som styrker hoftene

Sunniva Hoff

8 min

Avspenning for hele kroppen

Ann Hege Pedersen

17 min

Fysioterapeuten gir deg tøying for stram rygg

Ørjan Østervold

12 min

Opptrening av hele ryggen

Ørjan Østervold

39 min

Slyngetrening for stabilitet og styrke i hofte, bekken og rygg

Ørjan Østervold

24 min

Stabilisere korsryggen og tøy hele kroppen med fysioterapeuten

Ørjan Østervold

27 min

Slyngetrening for stabilitet og styrke i skuldrene

Ørjan Østervold

93 min

Jivamukti open

Karina Eline Kibsgård

16 min

Hatha yoga for å myke opp skuldrene

Alice Kjølerbakken

29 min

Yoga for deg med revmatisme og stive ledd

Alice Kjølerbakken

58 min

Hatha yoga for hele kroppen

Alice Kjølerbakken

20 min

Yoga to reduce stress and anxiety

Kaja Borgen

16 min

Good night yoga

Kaja Borgen

17 min

Yoga for å gi slipp på negative tanker og stress

Kaja Borgen

15 min

God natt yoga

Kaja Borgen

41 min

Yoga for empati og bakkekontakt – Jord – Sensommer

Malene Osa-Bjørkmo
Ingen videoer tilgjengelig.

Populære videoer

41 min

Yoga for empati og bakkekontakt – Jord – Sensommer

Malene Osa-Bjørkmo

27 min

Yoga Nidra Dybdeavspenning – Sommerhytten

Sunniva Hoff

17 min

Yoga som hjelper mot stive skuldre og vond nakke

Sunniva Hoff

62 min

Sett fart på fordøyelsen

Sunniva Hoff

16 min

Mula bandha – bekkenbunnstrening

Mette Grøsland

50 min

Signaturprogrammet til Bedriftsyoga

Mikkel Dahl Lund

55 min

Terapi yoga for ryggen og hoftene

Heidi Nilsen

25 min

Få morgen-glød med Glow Flow

Heidi Nilsen

38 min

Rolig Pysj-Yoga for stive B-mennesker

Anne Simone Kensho

51 min

Rolig yoga på myk matte

Jorunn Maria Djønne

25 min

En rolig start på dagen

Anne Simone Kensho

42:00

Medisinsk Yoga, startpakke 1

00:17:07

Øye-yoga

Anne Simone Kensho

Tøye skuldrene – øvelser som tar der det er vanskelig å komme til

Ann Hege Pedersen

Rolig Yoga

16 min

Hatha yoga for å myke opp skuldrene

Alice Kjølerbakken

29 min

Yoga for deg med revmatisme og stive ledd

Alice Kjølerbakken

58 min

Hatha yoga for hele kroppen

Alice Kjølerbakken

20 min

Yoga to reduce stress and anxiety

Kaja Borgen

16 min

Good night yoga

Kaja Borgen

17 min

Yoga for å gi slipp på negative tanker og stress

Kaja Borgen

15 min

God natt yoga

Kaja Borgen

10 min

Yoga Nidra – enkel avspenning

Sunniva Hoff

17 min

Yoga som hjelper mot stive skuldre og vond nakke

Sunniva Hoff

18 min

Video 4 – sittende stillinger – Spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

22 min

Få myke skuldre med bånd og blokk

Sunniva Hoff

31 min

Yoga for å tenne lidenskapen- ild- sommer

Malene Osa-Bjørkmo

11 min

Ro ned på ti minutter

Nathalie Nilsen

90 min

Yin yoga for å nære både nyre og blære

Mette Grøsland

44 min

Myk yoga flow med avspenning

Nathalie Nilsen

36 min

Mindful rolig yoga for nakke og rygg

Nathalie Nilsen

Dynamisk Flyt

93 min

Jivamukti open

Karina Eline Kibsgård

58 min

Hatha yoga for hele kroppen

Alice Kjølerbakken

20 min

Yoga to reduce stress and anxiety

Kaja Borgen

17 min

Yoga for å gi slipp på negative tanker og stress

Kaja Borgen

41 min

Yoga for empati og bakkekontakt – Jord – Sensommer

Malene Osa-Bjørkmo

17 min

Forberedelse til spagat – kort program

Sunniva Hoff

13 min

Video 8 – styrk kjernen din – spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

59 min

Jivamukti-The magic ten and beyond

Karina Eline Kibsgård

16 min

Video 7- Tvist ut ryggen – spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

19 min

Video 6 – Drageserien – spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

18 min

Video 5 – rolig flyt – spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

18 min

Video 4 – sittende stillinger – Spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

64 min

Åpne hofter, bryst og skuldre i Kongeduen.

Sunniva Hoff

14 min

Video 3 – stående stillinger- spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

16 min

Video 2 – vinyasa flyt – spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

18 min

Video 1- Ryggbevissthet – Spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

Medisinsk Yoga

29 min

Yoga for deg med revmatisme og stive ledd

Alice Kjølerbakken

31 min

Yoga for å tenne lidenskapen- ild- sommer

Malene Osa-Bjørkmo

17 min

Avspenningsøvelser som frigjør luft i magen – Pawanmuktasana del 3

11 min 25 sek

Sufi-sirkler

Anne Simone Kensho

42:00

Medisinsk Yoga, startpakke 1

36 min

Medisinsk Yoga for søvn og energi

Anne Simone Kensho

Medisinsk yoga – et grunnleggende program for ryggen

13:40

Yoga-pust

38:00

Startpakke 2 MediYoga

Anne Simone Kensho

8 min 56 sek

Nakkerulling

5 min 6 sek

Pulsmeditasjon

4 min 45 sek

Ildpust

4 min 38 sek

Pust gjennom venstre nesebor

00:08:57

Lange dype pust, yogisk pust

3 min 53 sek

Pust gjennom høyre nesebor

7 min 17 sek

Nakkevippe

Anne Simone Kensho

Pust

13 min

Meditasjon pusteanker

Camilla Skipnes

59 min

Jivamukti-The magic ten and beyond

Karina Eline Kibsgård

6 min

Pust deg dypere inn i stillingene

Nathalie Nilsen

14 min

Fantasifull meditasjon og pusteøvelser

Nathalie Nilsen

16 min

Pust for avspenning og meditasjon

Herdís Pálmadóttir

5 Min

Bølgepust for energi- variasjon A

Herdís Pálmadóttir

5 min

Bølgepust for fordøyelsen – variasjon B

38 min

Pust – Surdurchan kriya

Linn-Tanja Ørjasæter

19 min

Mindfulness i pust og kropp

Marthe Fjellberg Magerøy

9 min

Øyne og energi

Anne Simone Kensho

Styrke

16 min

Yoga som styrker hoftene

Sunniva Hoff

17 min

Fysioterapeuten gir deg tøying for stram rygg

Ørjan Østervold

12 min

Opptrening av hele ryggen

Ørjan Østervold

39 min

Slyngetrening for stabilitet og styrke i hofte, bekken og rygg

Ørjan Østervold

24 min

Stabilisere korsryggen og tøy hele kroppen med fysioterapeuten

Ørjan Østervold

27 min

Slyngetrening for stabilitet og styrke i skuldrene

Ørjan Østervold

93 min

Jivamukti open

Karina Eline Kibsgård

18 min

Opptrening av ben og balanse

Ørjan Østervold

18 min

Video 1- Ryggbevissthet – Spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

62 min

Sett fart på fordøyelsen

Sunniva Hoff

16 min

Mula bandha – bekkenbunnstrening

Mette Grøsland

75 min

Flyt, balanse og harmoni

Mette Grøsland

42 min

Finn lengde i kroppen med styrke og flyt

Sunniva Hoff

15

Forklaring jump back- jump through – hopp i ashtanga

Morten Rønning

25 min

Få morgen-glød med Glow Flow

Heidi Nilsen

6 min

Teknikk: Overganger og modifiseringer i solhilsen Slow Yogi Style

Jorunn Maria Djønne

Fysioterapi

17 min

Fysioterapeuten gir deg tøying for stram rygg

Ørjan Østervold

12 min

Opptrening av hele ryggen

Ørjan Østervold

39 min

Slyngetrening for stabilitet og styrke i hofte, bekken og rygg

Ørjan Østervold

24 min

Stabilisere korsryggen og tøy hele kroppen med fysioterapeuten

Ørjan Østervold

27 min

Slyngetrening for stabilitet og styrke i skuldrene

Ørjan Østervold

18 min

Opptrening av ben og balanse

Ørjan Østervold