ditt online yogastudio
Blogg
Utforske hele bloggen vår, med alt fra yoga, til mat, helse, livsstil, mentaltrening, filosofi og bok tips. Her kan du nære både kropp, sinn og sjel.
Ikke gå glipp av de gøye tingene!
Nye yogatimer, deilige reiser, inspirerende challenger, gode tilbud, enestående livesendinger, lærerike kurs og annet snacks.
Populære blogginnlegg
Fysioterapeuten svarer: Derfor bør du tøye spagaten
Få en kropp som er med på det som er gøy! Med det mener jeg en kropp som tar deg med på alt du kunne
Les den spennende historien om yogastillingen spagaten
Spagaten – det store spranget På sanskrit heter stillingen Hanumanasana. Den er oppkalt etter Hanuman, apeguden fra indisk mytologi. Etter sagnet var Hanuman sønn av
KontorYoga – for en bedre dag på jobb og mer overskudd hjemme
Våre mange KontorYoga-videoer er fremdeles her, og de er høyst aktuelle nå som arbeidsmengden er stor. Ta en time out på 5 -15 min,
Hva er Medisinsk Yoga, eller MediYoga?
For hvem passer Medisinsk Yoga? Denne yogaformen er spesielt utviklet for medisinske formål, og er tilpasset de fleste fysiske og psykiske begrensninger. Øvelsene er myke
boltre deg i alt du finner
Utforsk hele bloggen vår, med alt fra yoga, til mat, helse, livsstil, mentaltrening, filosofi og boktips. Her kan du nære både kropp, sinn og sjel.
Fysioterapeuten svarer: Derfor bør du tøye
Er det lurt å tøye og hvem bør tøye? Tøying er viktig for alle personer
Fysioterapeuten svarer: Derfor gir yoga bedre resultater i triathlon og Birken
Få bedre resultater med yoga. Det er gjort mange studier rundt tøyning og det er
Hva er Yoga Nidra?
Et annet ord for Yoga Nidra er også «yogisk søvn». Dette en form for hvile
KontorYoga – for en produktiv dag på jobb, og mer overskudd hjemme
Våre populære KontorYoga(™)-videoer er fremdeles her, og de er høyst aktuelle nå i COVIS-19 tiden
Mettende protein smoothie bowl
Denne mettende smoothie bowlen er tykk og god og full av næring. Den er frisk
Fysioterapeuten svarer: Derfor bør du tøye spagaten
Få en kropp som er med på det som er gøy! Med det mener jeg
Les den spennende historien om yogastillingen spagaten
Spagaten – det store spranget På sanskrit heter stillingen Hanumanasana. Den er oppkalt etter Hanuman,
Kjærlighet, latter og lidenskap: Slik balanserer du ild-elementet med yoga
Visste du at noen yogaøvleser kan balansere energibanene i kroppen, og på den måten påvirke
Ikke gå glipp av de gøye tingene!
Nye yogatimer, deilige reiser, inspirerende challenger, gode tilbud, enestående livesendinger, lærerike kurs og annet snacks.