Forskning vs gammel kunnskap Yoga er utviklet over tusner av år med mål om å ta vare på kropp og sinn. Yogaøvelser som har kommet til ved fordi det «føltes godt på kroppen», har i nyere tid fått dokumentert sin virkning gjennom studier og forskning. Dette gjelder også detox, altså det å rense kroppen. Alle […]
Yoga for å rense kroppen Read More »
Da jeg spurte Tina om hun ville skrive noen ord om hennes opplevelse av festivalen, så hadde jeg forventet et par stikkord. Istedet kom denne vakre teksten! Jeg måtte bare legge den ut i sin helhet: «Yogafestival 904 m over havet. Frisk Fjelluft. Norske kyr på sommerbeite og Hinduistisk blomsterseremoni ved åpning av festivalen. En
Norges Yogafestival med Tina Johansen ord Read More »
Dolpo Tulku Rinpoche ble hentet til Norges Yogafestival for å undervise i buddhisme-filosofi. En av vår tids viktigste lamaer Dolpo Tulku Rinpoche, Sherab Zangpo, ble født i 1982 i Dolpo, Nepal nær grensen til Tibet. Som niåring begynte han sitt liv som munk i Kanying shedrup Ling Klosteret i Kathmandu. Han ble raskt gjenkjent som
En Lama på det norske høyfjellet Read More »
Vi er på Nøsen Fjellshotell mellom Fagernes og Hemsedal, et hotell som bærer tegn på til at menneskehender nylig har gjort en innsats for å gjøre stedet vakkert, hjemmekoselig, lyst og trivelig. Deler av bygget er nyoppusset i duse lyse farger, mens små detaljer av tradisjonelle norske motiver som vi typisk finner på gamle hytter
Overskuddet fra festivalen går til Back In The Ring. Hva betyr det? Read More »
I skrivende stund er jeg på Nøsen, på et nyoppusset høyfjellshotell mellom Fagernes og Hemsedal. Norges Yogafestival, arrangert av Alexander Medin, er i full gang. Vi har pustet, bøyd og smilt oss igjennom 3 dager med yoga, filosofi, pusteøvelser, herlig vegetarmat og trivelige sosiale stunder, og vi har 3 dager til å glede oss til.
Hva gjør vi egentlig på yogafestival? Read More »
Norges Yogafestival arrangeres på Nøsen Fjellhotell fra 24. – 30. juli 2015. Nøsen er et gammel fjellhotell med aner tilbake til 1888. Det var et av de første høyfjellshotell som ble bygget i Norge. Stedet ligger på 900 meter i praktfulle omgivelser med en fantastisk utsikt. Hotellet har nå to yoga studioer, konferansesaler, matsaler, og
Yogafestival på Nøsen Read More »
Norge har fått sin første Movement Atrs festival, arrangert av Zöe Ma og Tiril Refsum. Sammen har de skapt en urban og rocka festival som kombinerer YOGA, DANS, MOVEMENT og spennende FOREDRAG. Her vil du oppleve yoga slik du aldri har gjort før. Fra England kommer Cat Duval med YOGA RAVE, Daniel Scott skal lære
Movement Arts – the festival 21. – 23. august Read More »
Norges Yogafestival setter søkelys på god yoga praksis, nydelig vegetarmat og vakre naturopplevelser. Festivalen holdes på Nøsen Fjellhotell som ligger mellom Fagernes og Hemsedal. Norges fremste yoga lærere er på plass så vel som anerkjente internasjonale lærere. Festivalen holdes fra 24. til 31. juli, og som medlem på YogaFarm får du rabatt på festivalbilletter. Det
Norges Yogafestival 24.-30. juli Read More »
Som en vei til opplysthet gjennom medfølelse for alle vesner, er Jivamukti Yogas grunnfilosofi basert på den opprinnelige betydningen av ordet «asana». Asana er sanskrit og betyr «sete, forbindelse» og henviser til vårt forhold til Moder Jord og tanken på at jorden huser alt liv. En grunntanke i Jivamuktifilosofien er derfor at vårt forhold til
Jivamukit Yoga – filosofien Read More »
Noen ganger blir vi så ivrige og pliktoppfølgende med yoga og trening at vi glemmer å legge inn kvalitativ restitusjon. Derfor har vi en «hvile-uke» nå, med yoga som bygger energi fra bunnen og gir kroppen godt med rom for å sette igang de naturlige helingsprosessene. Når vi trener hardt bryter vi ned muskler, og
Hvorfor retitusjon er så viktig, og hva er kvalitets-hvile Read More »
Det finnes ikke noe fasitsvar på dette. Ulike yogaformer har ulike standarder og måter å legge opp yogapraksisen på. Det som er felles for de fleste er at man gjør samme program over en lengre periode. Det kan være alt fra 30 dager til 6 måneder, og i noen tilfeller lenger. Et yogaprogram kan ofte
Hvor ofte skal jeg variere yoga-programmene? Read More »
Nå er NettYoga Challenge Januar ute i sin andre uke,og vi har fremdeles fokus på detox og fordøyelse, med lett styrke og tøying attåt. Det er vanlig å kjenne seg litt stinn eller øm i området under ribbeina de første dagene. Store måltider og stress setter seg her. Det gjør at vevet i dette området,
Hvordan går det? Merker du noe? Read More »
Hvilke mål har du med yoga-praksisen? Napoleon Hill viet livet sitt til å studere hva som gir mennesker suksess, og fant ut at det finnes en oppskrift. Uansett hvilket området i livet vi ønsker suksess i, så har alle mennesker mulighet til nå sine mål. Han studerte mer enn 20.000 mennesker, og var så heldig
Finn din indre motivasjon – sett deg gode mål Read More »
Er du en av dem som aldri bryter avtaler, men som forsømmer deg selv, og istedet prioriterer andre: Familie, barn, jobb, venner, fotballgruppa, mor, svigermor eller «hun der alltid ringer og prater en evighet»? Når du skal i gang med yogapraksisen er det viktig å stille opp på egen trening. Det handler om selvdisiplin og
Book et yoga-møte med deg selv Read More »
Her er 4 korte program i Medisinsk Yoga som ryggen din kommer til å elske! «Jeg er et nytt menneske! Jeg digger øvelsenen deres, de er utrolig effektive!» – Siri, arkitekt 4 gode rygg-program du kan starte med nå. Ryggfleks – En herlig øvelse for rygg og energiflyt! Denne øvelsen myker opp nedre del av
Dette vil ryggen din elske! Read More »
For hvem passer Medisinsk Yoga? Denne yogaformen er spesielt utviklet for medisinske formål, og er tilpasset de fleste fysiske og psykiske begrensninger. Øvelsene er myke og rolige og kombineres med pusteteknikker og meditasjon. Hvis du er helt frisk kan MediYoga hjelpe deg til større bevissthet, stabilitet, ro og harmoni. MediYogas rolige og meditative form skjuler
Hva er Medisinsk Yoga, eller MediYoga? Read More »
Er du en av dem som lurer på hvordan du skal gjøre yoga på nett? Og om det er vanskelig eller kanskje farlig? På YogaFarm har vi tatt hensyn til dette, slik at Medisinsk Yoga er kanskje den formen for yoga det er letteste å gjøre hjemme for deg selv. Det er ingenting du kan
Hvordan bruke Medisinsk Yoga på nett? Read More »
YOGAFARM AS – Org nr 924 958 138 – Salgsbetingelser