Kom i gang! Her er våre tips til deg:
Spiraler og styrke i fokus. En kombinasjon som er med å på bygge lange sterk og fleksible muskler. Spiraler, eller twister (vridninger) er med på å løse opp og sette igang flyten i kropp og tanker. Balanseøvelser styrker kjernemuskulatur og forbereder deg på en litt hardere styrketrening. Fra spiraler til styrke Nå som vi har […]
Kom i gang! Her er våre tips til deg: Read More »