Denne herlige smoothies passer like godt til frokost som til lunsj eller middag. Enkel å lage, gir en følelse av renhet og letthet. Yummy! 🙂
Grønn gudinne:
- 1 eple
- 1/2 banan
- 1 neve grønnkål
- 2 never spinat
- 2-3 dl rismelk (kan byttes ut med havremelk eller mandelmelk)
- 1 ss chiafrø (kan byttes ut med linfrø)
- 1 myk daddel (kan sløyfes)
- 1 ss lechitin (kan sløyfes)
- 1/4 ts himalayasalt
Miks alt godt i en blender, og voilá! Du har en herlig grønn detox-smoothie og smaker fantastisk. Oppskriften er basert på en jeg har lært av Toma fra Overt Nutrition, men som jeg har endret litt på for å få tykkere konsistens og fyldigere smak.
Mer sulten?
Velger du denne som et større måltid, så ha i en håndfull nøtter, feks mandler eller valnøtter. Du kan også bruke denne smoothien som en «melk» sammen med en god frokostblanding. Her har jeg valgt «Rasberry Detox» fra Living Intentions, som selges på de fleste helsekostbutikker. Den matcher godt i smak, fargene ser fantastiske ut sammen og begge er fulle av supermat og gir en skikkelig vitamin-boost.
Jippi!
Hvem vil du dele denne gudinnen med?
🙂
Del på Facebook eller send en e-post!
