ditt online yogastudio
Blogg
Utforske hele bloggen vår, med alt fra yoga, til mat, helse, livsstil, mentaltrening, filosofi og bok tips. Her kan du nære både kropp, sinn og sjel.
Ikke gå glipp av de gøye tingene!
Nye yogatimer, deilige reiser, inspirerende challenger, gode tilbud, enestående livesendinger, lærerike kurs og annet snacks.
Populære blogginnlegg
Fysioterapeuten svarer: Derfor bør du tøye spagaten
Få en kropp som er med på det som er gøy! Med det mener jeg en kropp som tar deg med på alt du kunne
Les den spennende historien om yogastillingen spagaten
Spagaten – det store spranget På sanskrit heter stillingen Hanumanasana. Den er oppkalt etter Hanuman, apeguden fra indisk mytologi. Etter sagnet var Hanuman sønn av
KontorYoga – for en bedre dag på jobb og mer overskudd hjemme
Våre mange KontorYoga-videoer er fremdeles her, og de er høyst aktuelle nå som arbeidsmengden er stor. Ta en time out på 5 -15 min,
Hva er Medisinsk Yoga, eller MediYoga?
For hvem passer Medisinsk Yoga? Denne yogaformen er spesielt utviklet for medisinske formål, og er tilpasset de fleste fysiske og psykiske begrensninger. Øvelsene er myke
boltre deg i alt du finner
Utforsk hele bloggen vår, med alt fra yoga, til mat, helse, livsstil, mentaltrening, filosofi og boktips. Her kan du nære både kropp, sinn og sjel.
Øye-yoga – går det an?
Ja-visst! Jeg lærte disse øvelsene av min første yogalærer. Hun var halvt indisk og hadde
Sunt sjokoladepålegg
Det er mye morsommere å lage sjokoladepålegg selv. Dette er både bedre og sunnere enn det
Glutenfritt Brød
Glutenfritt og gjærfritt brød med masse deilige frø og kjerner. Ingredienser: 3 dl bokhvetemel 2
Yin eller Yang Yoga? – Hvem er du?
Yin eller Yang? Disse aspektene blir ofte brukt i yogasammenheng, og er en vanlig betegnelse
Hjemmelaget pesto
Ingeting slår en deilig hjemmelaget pesto som dufter av basilikum og pinjekjerner! Ingredienser: 1 dl
Slik kan bedriften bruke KontorYoga som HMS
Vond rygg? Høye skuldre og stiv nakke? Energinivå som daler raskt etter lunsj? Da kan
Det er en prosess som varer hele livet
I dette innlegget og kommende innlegg kan du lese om min personlige yogareise og om
Ikke gå glipp av de gøye tingene!
Nye yogatimer, deilige reiser, inspirerende challenger, gode tilbud, enestående livesendinger, lærerike kurs og annet snacks.