Video 6 – Drageserien – spagat challenge 30 dager
Velkommen til den sjette videoen i serien «spagaten på 30 dager» . I denne timen tar Sunniva Hoff deg gjennom en deilig rolig flyt med yang yoga. Yang betyr bevegelse og en oppadgående energi, i motsetning til den rolige yin. Du får jobbet med hoftestyrke og fleksibilitet. Dragen representerer ild og vann. Forbered deg på […]
Video 6 – Drageserien – spagat challenge 30 dager Read More »