• Flyt, balanse og harmoni

    Varighet: 75 min

    Jivamukti Open Light klasse, ledet av Mette Grøsland. Flyt, balanse og harmoni er tema for denne Jivamukti Open Light klassen.…

  • Yoga for energi – Slow Yogi Style

    Varighet: 20 min

      En rolig, energigivende yogaklasse. Primært stående stillinger etter oppvarming med myke solhilsner. Vi har valgt å sette at klassen…

  • Pust for avspenning og meditasjon

    Varighet: 16 min

      Herdís Pálmadóttir guider deg igjennom denne pusteøvelsen som hjelper kropp og sinn å slappe av og bli rolig. Finn…

  • Rolig Yang – Slow Yogi style

    Varighet: 40 min

    En rolig yang (aktiv) yogaklasse ledet av Jorunn Maria Djønne. Her kan du finne ro med aktive yogavøelser. Jorunn, også…

  • Heart Flow

    Varighet: 70 min

    En myk flytklasse (Flow) med Heidi Nilsen. Yogaklasse for å lande tilbake i hjertet og vår egen sannhet. Når vi…

  • Asanas for hjertet og immunsystemet

    Varighet: 60 min

    YOGA MED MASSIMO En deilig og rolig yogaklasse med Massimo Barberi. Dynamisk yoga hvor du jobber endel med styrke, utført…

  • Ro, avspenning – gi slipp!

    Varighet: 1t 23min

    Yin Yoga Bli med på en rolig yogaklasse med Sunniva Hoff. Du skal fokusere på å roe ned og gi…

  • Meditasjon for indre ro

    Varighet: 30 min

    Meditasjon for indre ro og tilfredshet. Denne meditasjonen er laget for å fremme «indre ro», avspenning og hjelpe en til…

  • Yoga på stol – nybegynner-program

    Varighet: 40 min

    Vi jobber med hjerteåpnere og lette bakoverbøyer. Stillesittende jobber gjør oss stadig mer foroverlutet i kroppsholdningen, og i dette programmet…

  • Senior Yoga

    Varighet: 36 min

    Senior yoga passer deg som har mindre fleksibilitet og/eller ikke er komfortabel med vanlige solhilsner og avanserte stillinger, men som…

  • Yoga for barn!

    Varighet: 21 min

    Bli med på en leken yogatime med Ingrid Devor fra Romsdal Yoga! Denne timen er like morsom for alle, men…

  • Ashtanga – 60 min

    Varighet: 60 min

    En 60 minutters Ashtanga yogaklasse med Ingrid Devor fra Romsdal Yoga. Den passer fint til deg som vil praktisere ashtanga…

  • Gøy og utfordrende styrke

    Varighet: 40 min

    Har du lite tid gir denne timen deg maksimal utbytte! Dette er en time med stryke for hele kroppen; bein,…

  • Yin Yoga for hofter

    Varighet: 60 min

    En rolige Yin Yoga klasse med Ingrid Devor. Fokus på å løse opp i spenninger i hofteområdet. Ha gjerne et…