Legg til i favoritter

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Template is not defined.

Yin yoga for glede og energi

Legg bak deg sorg, og si velkommen til glede!

I denne klassen jobber du med metall-elementet, som er dominerende om høsten.

Følelser som er knyttet til metall-elementet er sorg og glede. Derfor hører også gråt til her. Vi gråter for å slippe ut overskudd av følelser, enten vi gråter av sorg eller av glede.

Hud og hår er også knyttet til dette elementet, og når metall-elementet er i balanse har vi myk, fin hud og skinnende hår.
I tidsuret er metall-elementet mest aktivt mellom kl 3-5 på morgenen. Våkner du ofte i dette tidsrommet kan det være at metall-elementet ditt er i ubalanse.

Vi håper dette yogaprogrammet kan hjelpe deg. Vår anbefaling er å gjøre programmet 3-6 ganger i uka i 4-12 uker.

Kos deg!

 

Ann Hege Pedersen

Kategorier

Bli medlem for 179,- mnd

 

  • Mer enn 250 timer
  • Ingen bindingstid
  • Yoga hvor du vil, når du vil
  • Alle nivåer – fra nybegynner til erfaren yogi

Logg inn her