Legg til i favoritter

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Template is not defined.

Flyt, balanse og harmoni

Jivamukti Open Light klasse, ledet av Mette Grøsland.

Flyt, balanse og harmoni er tema for denne Jivamukti Open Light klassen. Klassen inneholder alle elementene fra en Open-time men har et roligere tempo og mindre vanskelighetsgrad.

Vi flyter fra posisjon til posisjon. Først gjennom ulike solhilsener deretter stående stillinger, balanse, bakover bøyninger, rotasjoner, forover bøyninger og opp-ned posisjoner. Temaet er flyt. Flyt gir deg balanse i livet og balanse gir deg harmoni.

Du avslutter med meditasjon og avspenning.

Mette Grøsland

Kategorier