Mette Grøsland

Mette er en herlig dame som det er lett å bli glad i. Hun møter deg alltid med et stort smil, og får alle til å føle seg velkommen.  Hun brenner etter å gi deg trygghet og kunnskap i din yogapraksis. Samtidig vil hun at du skal ha det gøy i timene hennes.

Mettes lidenskap  for yoga handler om helheten det gir i hverdagen. Med en jevnlig praksis blir du sterkere både fysisk og mentalt. Det gir ro i livet. Du klarer å virkelig være til stede i eget og andres liv.

Mette har mer enn 25 års undervisningserfaring fra treningsbransjen. Hun har praktisert yoga siden 2000. Hun har studert -og blitt sertifisert lærer i-  blant annet i Jivamukti, Vinyasa, Yin, Restorativ, Barsel- og Barneyoga. 

For å få en enda dypere forståelse for kroppen har Mette tatt grunnfag medisin og fordypet seg i bindevevet via Anatomy Trains-kurs.

Mette eier og driver det vakre yogasenteret Ren Yoga i Hokksund.

 

Videoer

90 min

Yin yoga for å nære både nyre og blære

Mette Grøsland

16 min

Mula bandha – bekkenbunnstrening

Mette Grøsland

75 min

Flyt, balanse og harmoni

Mette Grøsland

60 min

Yin for å tøye innside og utside av beina

Mette Grøsland