Tøff torsdag
Dette korte kontor-yogaprogrammet øker sirkulasjonen, aktiverer muskulatur i lår, legger, armer, skuldre og mage. Lett aktivitet gir økt sirkulasjon, energi og løsner opp i stivhet. Hjernen trenger også en pause, slik at den blir mer klar og våken. Bestem deg for å legge bort tanker om jobb og hva som skal gjøres i de få […]