Programmet er tilpasset for å stimulere lever- og gallemeridianene. Leveren er i følge Kinesisk medisin kroppens viktigste indre organ. Ved ubalanse her kan du få hodepine, migrene, du kan få humørsvingninger, føle sinne, misunnelse, irritasjon og du går stadig i forsvar. Du har sikkert hørt uttrykk som «gallesur» eller «å snakke rett fra levera».
Ved balanse opplever du ro, empati, målbevissthet og utholdenhet.
Dette programmet passer perfekt når du har forurenset kroppen på en eller annen måte, det er også fint å gjøre ved menstruasjon. Gi slipp på kontroll og la tyngdekraften gjøre jobben i alle øvelsene!
Liker du denne videoen? 🙂 Del den med venner og kjente!