Fin for rygg, spesielt området mellom skudrene. Løse opp i spenninger og styrker dette området. Stryker også nervesystemet, balanserer de tre nederste chakraene, styrker hele det seksuelle systemet. Stimulerer kreativitet og styrker en mentalt. Et kraftfullt program som anbefales å gjøre 1-2 ganger daglig over tid (4-12 uker).
