Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Template is not defined.

Spiritual Warrior – full time

Dette er en klasse som utfordrer styrke, øker fleksibilitet og balanserer hele kroppen.

Spiritual Warrior er en dynamisk yogaklasse som tar ca 6o minutter. Vi starter med «the magic ten» og solhilsen for vi fortsetter med en sekvens stående stillinger, bakover bøyninger, sittende stillinger og avslutning/avspenning.

Det er en fordel om du har gjennomgått de to instruksjons-timene før du starter på denne klassen. Der leder Karina deg igjennom detaljene i alle øvelsene.

Instruksjon – Sekvens 1 finner du her…
Instruksjon Sekvens 2 finner du her…

Kategorier