Kjenn hvor godt det er for kroppen å få puste dypt og rolig. Kjenn hvordan det å gire ned gir deg et klarere hode og mer energi. Hvile og restitusjon er essensielle i vår hektiske verden.
I dette korte programmet får du oppleve hvordan de myke bevegelsene i Medisinsk Yoga får kroppen til å male av velbehag. Den dype, rolige pusten gir en umiddelbar stressreduksjon og en energisk følelse av å være levende igjen.
