Har du prøvd mindfulness?
Gjør denne enkle øvelsen med Camilla Skipnes og kjenn en tilstedeværelse i det som skjer.
Kjenn hvordan mer tilstedeværelse gjør sansene sterkere.
Mindfulness handler om å skru av autopiloten slik at livet kan oppleves her og nå. Ikke gå glipp av de fine øyeblikkene.
Kos deg!
