Klassisk yoga

Friske og myke ledd i hele kroppen

Hedda gir deg disse øvelsene for å skape bevegelighet i alle leddene. Pawanmuktasana serien for ledd skaper varme og sirkulasjon i leddene.

Ashtanga – 60 min

En 60 minutters Ashtanga yogaklasse med Ingrid Devor fra Romsdal Yoga. Den passer fint til deg som vil praktisere ashtanga hjemme og bli ledet av instruktør. Det er en fordel om du har praktisert Ashtanga tidligere og vært på et kurs i studio, men det er ikke nødvendig. Prøv deg frem, og vis respekt for …

Ashtanga – 60 min Les mer »

Yoga for barn – DRAGONS 3

Dragons – de store dragene skal hvile. Bli med Katarina Haukaas når de store dragene skal hvile. Del 3 av 3. Engelsk tale.  

Viderekommende klasse – YogaFarm Challenge for Harmony and Peace

«En fortsettelse av den internasjonale yogadagen 2015» Videregående-klasse med Anneli Mjøen. Introduksjon med kort forklaring først.     Takk for at du er med å spre yoga! Send challengen videre til venner og kjente! Husk å skrive deg på nyhetsbrevet for å kunne vinne flotte premier!