Bli med Ida inn i stillingen Flying Dragon! Her får du utfordret deg selv på fleksibilitet, styrke og balanse.
Vi anbefaler at du trener på denne stillingen flere ganger, og over tid, hvis du ikke får den til med en gang. Det er en fin måte å jobbe med fleksibilitet, styrke og balanse, og ikke minst mestring. Og når det er sagt; det er helt vanlig å IKKE få det til før man har trent en stund. Dette er yoga for viderekommende. Men det er fint å ha noe strekke deg etter, og utrolig gøy når du får det til!