Ro ned på ti minutter
Koker det i hodet? Gjør denne yogatimen med Nathalie for å roe ned nervesystemet.
Ro ned på ti minutter Read More »
Koker det i hodet? Gjør denne yogatimen med Nathalie for å roe ned nervesystemet.
Ro ned på ti minutter Read More »
Er bena hovne etter en lang dag? Kjennes kroppen tung og sliten? Gjør denne myke yogatimen med Nathalie for å roe ned nervesystemet og la sirkulasjonen flyte i bena igjen. Etter det- nyt en god natts søvn!
Ro ned etter en lang og slitsom dag Read More »
Denne rolige timen er en gave til deg selv. Gi slipp på alle spenninger og la deg flyte rolig gjennom øvelsene mens Nathalie guider deg inn i en meditativ tilstedeværelse.
Mindful rolig yoga for nakke og rygg Read More »