Ro ned på ti minutter
Koker det i hodet? Gjør denne yogatimen med Nathalie for å roe ned nervesystemet.
Videokategorier: Mindful yoga
Ro ned etter en lang og slitsom dag
Er bena hovne etter en lang dag? Kjennes kroppen tung og sliten? Gjør denne myke yogatimen med Nathalie for å roe ned nervesystemet og la sirkulasjonen flyte i bena igjen. Etter det- nyt en god natts søvn!
Mindful rolig yoga for nakke og rygg
Denne rolige timen er en gave til deg selv. Gi slipp på alle spenninger og la deg flyte rolig gjennom øvelsene mens Nathalie guider deg inn i en meditativ tilstedeværelse.