Mange får vondt i håndleddene når de gjør yoga, og det har blant annet å gjøre med plassering av skulder.
Dette er en instruksjonsvideo som hjelper deg til å få riktig plassering av skuldre. Når du får riktig plassering av skuldrene så vil du også avlaste håndledd.
Henriette Lien holder online klasser i Vinjasa Flow på YogaFarm, og du kan gjøre flere av hennes populære timer hos oss. Møt Henriette på matta!
Denne videoen er GRATIS, så DEL den gjerne med venner og kjente! 🙂