Slyngetrening for stabilitet og styrke i hofte, bekken og rygg
Gjør dette programmet og bli supersterk i hele kroppen! Fysioterapeut Ørjan Østervold gir deg et program som er supert for stabilisering av hofter og knær. I tillegg får du styrke i hele kroppen. Ørjan forklarer og viser godt slik at det er enkelt å følge med hjemme. Programmet passer for deg som er i opptrening […]
Slyngetrening for stabilitet og styrke i hofte, bekken og rygg Read More »