Videokategorier: challenge

Video 7- Tvist ut ryggen – spagat challenge 30 dager

Velkommen til program nummer syv i serien «spagaten på 30 dager» med Sunniva Hoff. I denne videoen får du rotasjoner for hele ryggsøylen som gir god` følelsen hoftene og ryggen. Du får til og med en glad nakke med på kjøpet! Kos deg!

Video 5 – rolig flyt – spagat challenge 30 dager

Kos deg med den femte videoen i utfordringen vår, spagaten på 30 dager. Sunniva Hoff gir deg en rolig flyt for å tøye godt på hofteleddsbøyer og bakside lår. Kjenn energien strømme i myke hofter etterpå. God fornøyelse!

Video 4 – sittende stillinger – Spagat challenge 30 dager

Nå har du kommet til video nummer fire i serien «kom i spagaten på 30 dager». Du har fortjent en rolig yogatime i sittende stillinger. Finn pusten din og skap ro i kroppen og i sinnet. Åpne sidekroppen, hoftene og spagaten i denne deilige sittende timen med Sunniva Hoff. Kos deg!