Legg til i favoritter

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Template is not defined.

Yoga på stol – nybegynner-program

Vi jobber med hjerteåpnere og lette bakoverbøyer.

Stillesittende jobber gjør oss stadig mer foroverlutet i kroppsholdningen, og i dette programmet skal vi «bøye tilbake».

Dette programmet er tilpasset nybegynnere eller deg som er litt øvet, og hele programmet foregår stående eller på stol.

Programmet spesielt fint for deg som:

  • Har skader eller er veldig stiv
  • Ikke er komfortabel med sitte på gulvet
  • Har skulderproblemer og vil unngå for «oppned» stillinger som belaster skuldrene slik som «hund som ser ned«.
  • Sliter med angst og depresjon
  • Du vil rette opp foroverlutet kroppsholdning

Anne Simone Kensho

Kategorier

Bli medlem for 179,- mnd

 

  • Mer enn 250 timer
  • Ingen bindingstid
  • Yoga hvor du vil, når du vil
  • Alle nivåer – fra nybegynner til erfaren yogi

Logg inn her