Yoga for TWEENS, 40 min (med intro)

skjermbilde-2017-01-11-kl--13-05-16

Logg inn
eller bli medlem for å få tilgang til hele videoen.

Kategori: Yoga for tweens

Nivå: Alle

Yogastil: Ashtanga

Utstyr: Matte

Varighet: 40

FavoriteLoadingLegg til i dine favoritter

Fin nybegynner yogatime som gir en god «all around» praksis og er tilpasset «yngre» tenåringer (ca 10-14 år).

Husk at yoga ikke er noen konkurranse, men DIN praksis for DEG, der du er idag.
Her er det ikke fokus på prestasjoner eller å få til øvelsene «riktig», men å delta og prøve og hadet fint underveis.

Utstyr:
Ha et teppe tilgjengelig, slik at du kan ha det over deg på slutten av timen (da er det avslapping).

 

Hvis du liker YOGA – DEL denne videoen med vennene dine!

Møt instruktøren

Ingrid Devor

ingrid-devor-cropped

Om Ingrid Ingrid eier og driver Romsdal yoga, et nydelig og personlig yogastudio på Åndalsnes i Romsdalen. Romsdal yoga åpnet dørene i januar 2012 og har siden den gang utvidet med større og nye lokaler. ... Les mer