En rolig yoga økt på stol, med fokus på overkroppen. Flotte øvelser som løsner opp spenninger, masserer magen og roer ned. Gi slipp på krav og forventninger, senk skuldrene dine og bli med på denne korte yogapausen.
Perfekt å gjøre for deg som har statisk arbeidsstilling og trenger å løse opp og øke energinivået og oksygen til hodet!