Restorative / tøye hele kroppen

Kategori: Stretch

Nivå: Alle, Ekspert, Erfaren, Litt erfaren, Nybegynner

Yogastil: Mix-yoga

Utstyr: Teppe eller matte

Varighet: 51 min

FavoriteLoadingLegg til i dine favoritter

En perfekt time å ta 1 gang i uka, hvis du trener styrke eller annet ellers, eller oftere hvis du ønsker å jobbe spesifikt med fleksibilitet.

Denne timen gir deg:

  • Restitusjon
  • Fleksibilitet
  • Stress-reduksjon
  • Indre ro
  • Fokus på pust og avspenning underveis

Møt instruktøren

Anne Simone Kensho

anne-simone-kensho-helseekspert-for-yogafarm

Anne Simone Kensho er grunnlegger og daglig leder av YogaFarm. Hun har praktisert yoga og meditasjon siden 2004 og "Mind-Mastery", Klassisk Yoga, Asthanga, Sivananda og Medisinsk Yoga har hovedsaklig stått på programmet. Anne Simone er ... Les mer