Legg til i favoritter

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Template is not defined.

Pust – Surdurchan kriya

Om denne pusteteknikken:
– ved å holde pusten etter innpust aktiviserer du stillhet og den indre veiledningen (måne-energien)
– ved å holde pusten etter utpust aktiviserer du kreativiteten og fokuset (sol-energien)

I tillegg igangsetter denne kriyaen følgende prosesser i kroppen:
– renser ut avfallstoffer (i blant annet lunger, blod og nyrer)
– forbedrer fordøyelsen
– senker/ nøytraliserer et høyt blodtrykk

Denne videoen er laget og tilpasset deg som Online Retreat i regi av YogaFarm. Hvis du ønsker mer informasjon om Online Retreat kontakt oss på kundeservice@yogafarm.no

 

 

Kategorier

Bli medlem for 179,- mnd

 

  • Mer enn 250 timer
  • Ingen bindingstid
  • Yoga hvor du vil, når du vil
  • Alle nivåer – fra nybegynner til erfaren yogi

Logg inn her