Øye-yoga

460351915_6401

Logg inn
eller bli medlem for å få tilgang til hele videoen.

Kategori: Kontor-yoga, Morgen-yoga, Senior Yoga

Nivå: Alle, Ekspert, Erfaren, Litt erfaren

Yogastil: Kundalini, Tradisjonell yoga, Yoga på stol

Utstyr: Inget

Varighet: 00:17:07

FavoriteLoadingLegg til i dine favoritter

Denne er et must hvis man jobber mye med PC! Denne virker veldig oppkvikkende. Øyebevegelsene stimulerer hypofysen, og virker derfor balanserende på hele hormonsystemet, letter humøret, forbedrer stoffskiftet m.m. Den sies å kunne holde synet skarpt hele livet. Demper, og kan ta bort, lett hodepine og startende migrene som sitter i øyeregionen.
Kan gjøres i alle posisjoner og på stol.

 

Var dette nyttig? 🙂  Del med venner og kjente!

Møt instruktøren

Anne Simone Kensho

anne-simone-kensho-helseekspert-for-yogafarm

Anne Simone Kensho er grunnlegger og daglig leder av YogaFarm. Hun har praktisert yoga og meditasjon siden 2004 og "Mind-Mastery", Klassisk Yoga, Asthanga, Sivananda og Medisinsk Yoga har hovedsaklig stått på programmet. Anne Simone er ... Les mer