Skuldere og rygg

Kategori: Kontor-yoga

Nivå: Alle

Yogastil: Kombinasjon

Utstyr: Stol

Varighet: 13:42

FavoriteLoadingLegg til i dine favoritter

Fokus: Skuldere og øvre del av ryggen. Vi tøyer og styrker.

Et fint program for å lindre stivhet og smerte i rygg og skulderområdet.

Var dette nyttig?  🙂 Del dette programmet med venner og kjente!

Møt instruktøren

Anne Simone Kensho

anne-simone-kensho-helseekspert-for-yogafarm

Anne Simone Kensho er grunnlegger og daglig leder av YogaFarm. Hun har praktisert yoga og meditasjon siden 2004 og "Mind-Mastery", Klassisk Yoga, Asthanga, Sivananda og Medisinsk Yoga har hovedsaklig stått på programmet. Anne Simone er ... Les mer