Myk mandag – korsrygg

nettyoga-kontoryoga-yogamagasinet-yogaonline-yoga-online1

Logg inn
eller bli medlem for å få tilgang til hele videoen.

Kategori: Kontor-yoga

Nivå: Alle

Yogastil: Kombinasjon

Utstyr: Stol

Varighet: 9:15

FavoriteLoadingLegg til i dine favoritter

Myker opp og reduserer smerter i korsryggen. Anbefales 1-3 ganger daglig.

 

Var dette nyttig?  🙂  Del med venner og kjente!

Møt instruktøren

Anne Simone Kensho

anne-simone-kensho-helseekspert-for-yogafarm

Anne Simone Kensho er grunnlegger og daglig leder av YogaFarm. Hun har praktisert yoga og meditasjon siden 2004 og "Mind-Mastery", Klassisk Yoga, Asthanga, Sivananda og Medisinsk Yoga har hovedsaklig stått på programmet. Anne Simone er ... Les mer