Legg til i favoritter

Facebook
Twitter
LinkedIn
Template is not defined.

Hofteåpner på 20 minutter

Hoftene er basen, eller bindeleddet mellom over- og underkropp.
Når hoftene er fleksible er det også lettere for resten av kroppen å bli fleksibel, og for deg å finne balanse i kropp og sinn.
Hjelper også for å løse opp i spenninger i korsryggen, og reduserer stress.

Sett av 20 minutter til dette 3-4 ganger i uken, og du vil merke stor forskjell etter et par uker!

Kategorier

Bli medlem for 199,- mnd

 

  • Mer enn 250 timer
  • Ingen bindingstid
  • Yoga hvor du vil, når du vil
  • Alle nivåer – fra nybegynner til erfaren yogi

Logg inn her