Legg til i favoritter

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Template is not defined.

Hjerteåpner med Henriette

Back bends og heart opener, som det blir kalt på engelsk.

«Når man hører back bends så tenker noen «åh, så deilig!», mens andre tenker «åh, så forferdelig!».  Så bare jobb med kroppen, og vit at alle de drøye bildene du ser overalt er av mennesker som ikke gjør annet. Så respekter den kroppen du har. Jobb med det utgangspunktet du har, og gå for følelsen og ikke utseende. 😉 – Henriette

Utstyr:
Bruk klosser hvis du har, eller improviser med bøker, en boks eller annet du har for hånden. Stroppen kan for eksempel være et belte, slips, tau, et klesplagg eller et håndkle. 🙂

Henriette Lien

Kategorier

Bli medlem for 179,- mnd

 

  • Mer enn 250 timer
  • Ingen bindingstid
  • Yoga hvor du vil, når du vil
  • Alle nivåer – fra nybegynner til erfaren yogi

Logg inn her