Mindfulness i pust og kropp

nettyoga-yoga-hjemme-mindfulness-pust-stress-avspenning-marthe-fjellberg-magery-yoga-yoga-online

Logg inn
eller bli medlem for å få tilgang til hele videoen.

Kategori: Avspenning, Pust

Nivå: Alle

Yogastil: Mindfulness, Tradisjonell yoga

Utstyr: Inget

Varighet: 19 min

FavoriteLoadingLegg til i dine favoritter

Mindfulness: Gi kropp og hode en behagelig avspenning.

Du lærer å bruke pust og mindfulness til å stresse ned og bli mer fokusert.

 

Var dette nyttig?  🙂  Del med venner og kjente!

Møt instruktøren

Marthe Fjellberg Magerøy

466594_120646484805159_1208151885_o1

Marthe ble kjent med yoga i tidlig alder, allerede da hun var et lite barn lærte hun pranayama og asana fra sin yogapraktiserende mor.Ønsket om dyp mening i livet har fulgt henne så lenge hun ... Les mer