Ashtanga -15 min

Kategori: Åpen klasse

Nivå: Alle

Yogastil: Ashtanga

Utstyr: Matte

Varighet: 19 min

FavoriteLoadingLegg til i dine favoritter

Ashtanga yoga, kortprogram, 15 min
Dette kortprogrammet tar deg gjennom noen solhilsner, et par stående og sittende stillinger. Fint for deg som vil begynne og lære deg Ashtanga yoga og for den mer erfarne som bare vil gjøre litt.

 

Vi har flere Ashtanga videoer til deg:
Hele Primary Series
Primary Series, noe kortere versjon
Ashtanga 30 min

Bilde: Matti Bernitz Pedersen

Møt instruktøren

Ingrid Devor

ingrid-devor-cropped

Om Ingrid Ingrid eier og driver Romsdal yoga, et nydelig og personlig yogastudio på Åndalsnes i Romsdalen. Romsdal yoga åpnet dørene i januar 2012 og har siden den gang utvidet med større og nye lokaler. ... Les mer