• Meditasjon for indre ro

    Varighet: 30 min

    Meditasjon for indre ro og tilfredshet. Denne meditasjonen er laget for å fremme «indre ro», avspenning og hjelpe en til…

  • Meditasjon for aksept

    Varighet: 14 min

    Hvor mye kontrollerer du livet ditt? I hverdagen, på jobb, av tanker, andre mennesker, sitasjoner? Hvor bevisst er du på…

  • Daglig meditasjonspraksis

    Varighet: 30 min

    Dette er en god basis for å bygge din daglige meditasjonspraksis. Linn-Tanja veileder deg underveis og gir deg instruksjon i…

  • Pust – Surdurchan kriya

    Varighet: 38 min

    Om denne pusteteknikken: – ved å holde pusten etter innpust aktiviserer du stillhet og den indre veiledningen (måne-energien) – ved…

  • Innføring i meditasjon

    Varighet: 23 min

    Meditasjon er som en forelskelse, den må oppleves! Du kan lese om og snakke om forelskelse, men det er først…

  • Kirtan Kriya – meditasjon

    Varighet: 15 min

    En kraftfull meditasjon, som virker både styrkende og balanserende. I følge det yogaiske perspektivet gir denne meditasjonen  fullstendig mental balanse…