• Gøy og utfordrende styrke

    Varighet: 40 min

    Har du lite tid gir denne timen deg maksimal utbytte! Dette er en time med stryke for hele kroppen; bein,…

  • Flow for kjerne-muskulatur

    Varighet: 75 min

    Denne Vinjasa Flow klassen er balanserende, beroligende og du får styrket kjernemuskulatur gjennom hele kroppen. Du kommer til å kjenne…

  • Rolig Flow med Andrew

    Varighet: 38 min

    Hei kropp, våkn opp! Om du ikke liker å stå i nedoverhund eller har bygget opp den utholdene styrken ennå,…

  • Hjerteåpner med Henriette

    Varighet: 1:20 time

    Back bends og heart opener, som det blir kalt på engelsk. «Når man hører back bends så tenker noen «åh,…

  • Hofteåpner på 20 minutter

    Varighet: 20 min

    Hoftene er basen, eller bindeleddet mellom over- og underkropp. Når hoftene er fleksible er det også lettere for resten av…

  • Gravid yoga

    Varighet: 60 min

    Gravid Yoga for styrke og stabilitet Denne timen passer for deg som er i 2. eller 3. trimester. Det er…

  • Rolig og skånsom Yin Yoga

    Varighet: 55 min

    En meget rolig og skånsom Yin klasse på ca 60 min. Mye av timen foregår på ryggen og vi beveger…

  • Jivamukti – Åpen klasse juni

    Varighet: 1:23 time

    Flesh, bone and empty space. Åpen klasse. Kjøtt, blod og tomrom. Belyser hvordan vi identifiserer oss og erfarer med våre…

  • Yin yoga for detox og energi

    Varighet: 55 min

    Programmet er tilpasset for å stimulere lever- og gallemeridianene. Leveren er i følge Kinesisk medisin kroppens viktigste indre organ. Ved…

  • Åpne for kjærlighet

    Varighet: 32 min

    Her får du dyptvirkende yoga som jobber med å åpne opp for mer kjærlighet i livet ditt. Etter prinsippet fra…

  • Flow for å åpne hele kroppen

    Varighet: 1 time 4 min

    Suksess-jeger er et annet navn på denne. En yoga flow (flyt) time for å åpne hele kroppen. Når du bedrer…

  • Skru på kroppen!

    Varighet: 41 min

    Har du noen gang kjent på følelsen av at kroppen ikke er helt «på». Du føler deg litt klumsete, vimsete…

  • Påske-vinjasa – mini

    En liten påskevinjasa for deg som vil bruket et par minutter på å få igang kroppen om du kjenner deg…