ditt online yogastudio

Terapeutisk

Våre erfarne lærere guider deg gjennom skånsomme øvelser for deg som har utfordringer i kroppen. Vi hjelper deg med å få kontakt med pusten din slik at du lærer å slappe av kan gi slipp på spenninger i kroppen. På Yogafarm finner du timer med forankring i gammel indisk (ayurvedisk) medisin og tradisjonell kinesisk medisin.

videoarkiv Terapeutisk

17 min

Fysioterapeuten gir deg tøying for stram rygg

Ørjan Østervold

24 min

Stabilisere korsryggen og tøy hele kroppen med fysioterapeuten

Ørjan Østervold

29 min

Yoga for deg med revmatisme og stive ledd

Alice Kjølerbakken

35 min

Yoga Nidra Dybdeavspenning – Lysfossen

Sunniva Hoff

27 min

Yoga Nidra Dybdeavspenning – Sommerhytten

Sunniva Hoff

12 min

Karana flow for å utsette aldringsprosessen

Alice Kjølerbakken

31 min

Yoga for å tenne lidenskapen- ild- sommer

Malene Osa-Bjørkmo

14 min

Yoga for ryggen

Nathalie Nilsen

20 min

Ro ned etter en lang og slitsom dag

Nathalie Nilsen

16 min

Mula bandha – bekkenbunnstrening

Mette Grøsland

36 min

Mindful rolig yoga for nakke og rygg

Nathalie Nilsen

25 min

Friske og myke ledd i hele kroppen

Hedda Malde

52 min

Yoga for en sunn menstruasjonssyklus

51 min

Rolig yoga på myk matte

Jorunn Maria Djønne

7 min

Nytt liv i håndledd og ankler

Mikkel Dahl Lund

Ikke gå glipp av de gøye tingene!

Nye yogatimer, deilige reiser, inspirerende challenger, gode tilbud, enestående livesendinger, lærerike kurs og annet snacks.