ditt online yogastudio

Terapeutisk

Våre erfarne lærere guider deg gjennom skånsomme øvelser for deg som har utfordringer i kroppen. Vi hjelper deg med å få kontakt med pusten din slik at du lærer å slappe av kan gi slipp på spenninger i kroppen. På Yogafarm finner du timer med forankring i gammel indisk (ayurvedisk) medisin og tradisjonell kinesisk medisin.

videoarkiv Terapeutisk

12 min

Karana flow for å utsette aldringsprosessen

Alice Kjølerbakken

31 min

Yoga for å tenne lidenskapen- ild- sommer

Malene Osa-Bjørkmo

14 min

Yoga for ryggen

Nathalie Nilsen

20 min

Ro ned etter en lang og slitsom dag

Nathalie Nilsen

16 min

Mula bandha – bekkenbunnstrening

Mette Grøsland

36 min

Mindful rolig yoga for nakke og rygg

Nathalie Nilsen

25 min

Friske og myke ledd i hele kroppen

Hedda Malde

52 min

Yoga for en sunn menstruasjonssyklus

55 min

Terapi yoga for ryggen og hoftene

Heidi Nilsen

65 min

Rolig restorativ yin yoga for total avslapning

Jorunn Maria Djønne

6 min

Yoga for kontorhofter- sitt godt på jobben

5 min

Myk og frisk rygg med KontorYoga

Mikkel Dahl Lund

12 min

Tøye hele kroppen på kontoret

Mikkel Dahl Lund

5 min

Yoga på kontoret for skuldre og nakke

Mikkel Dahl Lund

4 min

Yoga på kontoret for stive skuldre

Ikke gå glipp av de gøye tingene!

Nye yogatimer, deilige reiser, inspirerende challenger, gode tilbud, enestående livesendinger, lærerike kurs og annet snacks.