yogafarm

Spagat – yoga challenge

Oi, du er vist ikke påmeldt.

Registrer deg og bli med helt gratis!

Så kult at du er med!

Her finner du videoene som vil ta deg inn i hoftene og ned i spagaten.
For en lykke det blir når du blir midtpunktet på dansegulvet (ojoj, vær forsiktig der!), og kan imponere barna.

Snurr film, og kom i gang!

Dette får du:

  • Ny video hver mandag og torsdag i hele juli
  • 8 yogaprogram
  • 30 dager
  • 15 minutter yoga om dagen
  • Sykt myke hofter og mye moro underveis

13 min

Video 8 – styrk kjernen din – spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

16 min

Video 7- Tvist ut ryggen – spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

19 min

Video 6 – Drageserien – spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

18 min

Video 5 – rolig flyt – spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

18 min

Video 4 – sittende stillinger – Spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

14 min

Video 3 – stående stillinger- spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

16 min

Video 2 – vinyasa flyt – spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

18 min

Video 1- Ryggbevissthet – Spagat challenge 30 dager

Sunniva Hoff

Invitér en venn!