Med yoga innabords yter jeg bedre som triathlet.

kairith-kvarsnes-triathlon-yogafarm-yoga-hjemme-trenen-yoga-hjemme-yoga-pa-net-yoga-online-ditt-online-yogastudio-yoga-wherever-you-are
Navn: Kairith Kvarsnes
Posisjon: Kairith Kvarsnes

Jeg er hektet på nettyoga. Kombinasjonen av gode instruktører og det å kunne trene når man selv ønsker er midt i blinken for meg.

Jeg liker yoga av flere grunner. Yoga styrker kjernemusklaturen, forbedrer oksygenopptaket og smidigheten, samt at den har en positiv innvirkning på det mentale. Alle disse faktorene gjør at jeg yter bedre under trening og konkurranse.  Jeg bruker også yoga til å roe ned etter treningsøkter eller for å få en fin start på dagen.