Jeg har ingen knuter og spenninger i ryggen lenger

anita-bjrbekk-yogafarm-referanse-e1543872570682
Navn: Anita Bjørbekk - kunstner, mamma
Posisjon: Anita Bjørbekk

Tusen takk for at dere har laget alle disse videoene.

Jeg hadde lenge tenkt å starte med yoga og startet først på yoga Grenland i Skien. Der var det veldig bra men problemet mitt var at jeg jobber på forskjellige tidspunkter og dager og det var vanskelig å få timene til å passe.

En dag fant jeg dere på nett og jeg kjente at dette virkelig var noe for meg. Jeg meldte meg på og siden den gang har jeg trent yoga nesten hver eneste dag. Jeg har prøvd ut flere typer, men har funnet ut at for meg er det best å starte med yoga strech og medi yoga. Jeg har trent hele livet men har ikke vært flink nok til å strekke ut. Det har ført til at jeg er blitt litt stiv i muskler og ledd og jeg startet med yoga for å bli mykere.

Etter å ha trent Yoga Strech og Medi yoga 1 til 2 timer hver dag i en måned hadde jeg time hos min rygg/nakke massør Aina Soli fra Spa på landet. Hun sa til meg at nå har du ingen knuter eller spenninger i ryggen din lenger! Dette er helt fantastisk!

 

En fargerik hilsen fra Anita Bjørbekk – kreativkunst.no