ditt online yogastudio

Meditasjon

Gi deg selv rom til å vende blikket innover og la en hvilende ro senke seg i kropp og sinn. Arbeidet med meditasjon, mindfulness, avspenning og yoga nidra foregår liggende eller sittende i hvilestilling mens du tas gjennom en guidet dyp avspenning eller meditasjon. Denne typen praksis bidrar til å roe ned nervesystemet og gi kroppen en ro som gir næring til sinnet. En jevnlig meditativ praksis kan gi bedre søvn, bedre hukommelse og en generell bedre livskvalitet gjennom oppmerksom tilstedeværelse i alle øyeblikkene i livet.

videoarkiv meditasjon

Ikke gå glipp av de gøye tingene!

Nye yogatimer, deilige reiser, inspirerende challenger, gode tilbud, enestående livesendinger, lærerike kurs og annet snacks.

Kontakt oss

kundeservice@yogafarm.no

Følg oss på sosiale medier:

YOGAFARM AS – Org nr 924 958 138 – Salgsbetingelser