Magazine

Bli bedre kjent med deg selv – 4 yogaprogram som tar deg mot ditt sanne jeg.

Yoga for enhver anledning Du visste sikkert at yoga skaper balanse i kropp og sinn, gir energi, styrke, smidighet og klarhet. Men visste du også at yoga gir deg muligheten til å jobbe dypere på det personlige og spirituelle plan? Litt lengre nede finner du noen yoga-videoer som alle tar deg nærmere ditt sanne «jeg». […]

Bli bedre kjent med deg selv – 4 yogaprogram som tar deg mot ditt sanne jeg. Read More »

Yogautstyr – hva trenger man for å komme i gang med yoga?

Her får du en god guide til det mest nødvendige og oftest brukte yoga-utstyret. Det finnes mye yoga-utstyr, men hva trenger du egentlig? Noe er nyttig, noe helt nødvendig, og det meste kan improviseres. Vi viser deg hva og hvordan. Matte: Du trenger vanligvis en yogamatte for praktisere yoga, men ikke alltid. Matten gir deg

Yogautstyr – hva trenger man for å komme i gang med yoga? Read More »

Oppskrift på deilig sunn sjokolade med bær!

Lag din egen sjokolade, med næringsrik og smakfull kakao på 1-2-3! Tilsett din favorittsmak med bær, chilli, ingefær eller det DU liker. Og vips! Så kan du imponere venner og … deg selv! Å lage sunn sjokolade er både enkelt og morsomt. La kreativiteten få fritt spillerom og lag store deilige sjokoladeplater til BARE DEG

Oppskrift på deilig sunn sjokolade med bær! Read More »