Ørjan Østervold

Ørjan er vår blide fysioterapeut. Han har en lidenskap for aktiv rehabilitering og mental helse. Når Ørjan kan være med å utvikle metoder som virker, er han i sitt ess. Han trives aller best når han ser endringer i riktig retning.

Ørjan er gift og pappa til to gutter på 13 og 16 år.

Han var ferdig utdannet Fysioterapeut i 1999. Nå er han medeier i Vågsbygd Fysikalske Klinikk. 

På fritid er Ørjan aktiv. Når han ikke er langrennstrener for barn og ungdom, så finner du ham på toppen av et fjell i Romsdalen og Sunnmørsalpene. 

Sommerstid er det sykling, løping, klatring og vannaktiviteter. Han har krysset Skagerrak i kajakk sammen med en kamerat.

Ørjan elsker å bruke naturen og planlegger turer og små ekspedisjoner.

Som kjent, så bli vi ikke yngre med årene. Uten bevegelighetstrening vil kroppen føles stiv og skader kan utvikles over tid. Med all aktiviteten opplevde Ørjan å bli stiv i musklene. Som fysioterapeut gikk Ørjan nysgjerrig inn i dette. Han oppdaget et behov som ikke fysioterapi alene kan dekke – dermed oppdaget han yoga.   

 “Det å få være med å påvirke andre til nå sine mål og drømmer er en stor gave.

Derfor er det moro å være en del av YogaFarm.” 

Videoer

17 min

Fysioterapeuten gir deg tøying for stram rygg

Ørjan Østervold

12 min

Opptrening av hele ryggen

Ørjan Østervold

39 min

Slyngetrening for stabilitet og styrke i hofte, bekken og rygg

Ørjan Østervold

24 min

Stabilisere korsryggen og tøy hele kroppen med fysioterapeuten

Ørjan Østervold

27 min

Slyngetrening for stabilitet og styrke i skuldrene

Ørjan Østervold

18 min

Opptrening av ben og balanse

Ørjan Østervold