yogafarm fysio
online fysioterapi
Fysioterapi på yogafarm tilbyr:
- Online trening: Programmer for rygg, nakke, hofte, kne, ankler.
- Rehabilitering: Programmer med spesialtilpasset dosering med egen nivåstige.
- Mentale programmer for nedstemthet og angst.
- Personling oppfølging: Fysioterapeuten kan hjelpe med individuelt tilpasset program.
Her finner du de nyeste videoene fra Ørjan Østervold
20 års erfaring
Ørjan har over 20 års erfaring innen privat praksis, og jobber med alle aldersgrupper og kategorier. Han jobber mest med opptrening av skader og idrettsfysioterapi, aktiv rehabilitering og manuell treningsterapi. Han har tatt videreutdanning i kognitiv terapi fordi han er opptatt av hele mennesket. Han forstår at skader kan forårsakes av mentale prosesser, så vel som fysiske belastninger. Ørjan kan diagnostisere og behandle alt fra «små» ubehageligheter til store skader. Han er opptatt av at du skal ha det så bra som mulig i kroppen din og i livet ditt.
«Mange smerter og plager kan unngås ved å lære seg å bruke kroppen riktig.»
Ørjan bruker mye tid på å leite frem den egentlige årsaken til smerter eller problemer. Det er viktig for ham å ha en god dialog med deg, slik at dere sammen kan finne ut hvor skoen egentlig trykker.
«For meg er du like viktig som en hvilken som helst idrettsutøver. Jeg vil at du skal nå ditt optimale funksjonsnivå uansett hvor stor eller liten skade du har. Det viktigste er at du har den beste livskvaliteten som du kan. Det kan vi sammen finne frem til.»
Ørjan er medeier i Vågsbygd Fysikalske Klinikk, og har jobbet der siste 16 årene. Han er svært opptatt av å hjelpe sine kunder på best mulig måte.
På privaten er Ørjan svært aktiv, og tar gjerne med sine to sønner på 13 og 17 år. Du finner helst Ørjan ute i naturen; på ski, sykkel, i kajakk, i klatreveggen eller ute og trener i all slags vær.
Fysioterapi på yogafarm tilbyr:
Online treningsprogrammer for rygg, nakke, hofte, kne, ankler.
Rehabiliteringsprogrammer med spesialtilpasset dosering med egen nivåstige.
Mentale programmer for nedstemthet og angst.
Personling oppfølging: Fysioterapeuten kan hjelpe med induviduelt tilpasset program.
20 års erfaring
Ørjan har over 20 års erfaring innen privat praksis, og jobber med alle aldersgrupper og kategorier.
Han jobber mest med opptrening av skader og idrettsfysioterapi, aktiv rehabilitering og manuell treningsterapi. Han har tatt videreutdanning i kognitiv terapi fordi han er opptatt av hele mennesket. Han forstår at skader kan forårsakes av mentale prosesser, så vel som fysiske belastninger.
Ørjan kan diagnostisere og behandle alt fra «små» ubehageligheter til store skader. Han er opptatt av at du skal ha det så bra som mulig i kroppen din og i livet ditt.
«Mange smerter og plager kan unngås ved å lære seg å bruke kroppen riktig.»
Ørjan bruker mye tid på å leite frem den egentlige årsaken til smerter eller problemer. Det er viktig for ham å ha en god dialog med deg, slik at dere sammen kan finne ut hvor skoen egentlig trykker.
«For meg er du like viktig som en hvilken som helst idrettsutøver. Jeg vil at du skal nå ditt optimale funksjonsnivå uansett hvor stor eller liten skade du har. Det viktigste er at du har den beste livskvaliteten som du kan. Det kan vi sammen finne frem til.»
Ørjan er medeier i Vågsbygd Fysikalske Klinikk, og har jobbet der siste 16 årene. Han er svært opptatt av å hjelpe sine kunder på best mulig måte.
På privaten er Ørjan svært aktiv, og tar gjerne med sine to sønner på 13 og 17 år. Du finner helst Ørjan ute i naturen; på ski, i kajakk, i klatreveggen eller ute og trener i all slags vær.
slynger
- Slynger er et hjelpemiddel som brukes mye innen
rehabilitering. - Kan doseres fra full avlastning til svært tung
belastning. - Bli medlem på YogaFarm og få tilgang til Ørjan sine treningsprogram, med og uten slynger, i tillegg til alt du trenger av yoga-timer:
rehabilitering
Yoga tar rehabilitering videre. Ørjan er YogaFarms hus-fysioterapeut. Han kan gi anbefalinger på hvilket program som passer best for deg.
Velg fysioterapi eller yoga, eller kombiner de to.
SLynger
- Slynger er et hjelpemiddel som brukes mye innen
rehabilitering. - Kan doseres fra full avlastning til svært tung
belastning. - Bli medlem på YogaFarm og få tilgang til Ørjan sine treningsprogram, med og uten slynger, i tillegg til alt du trenger av yoga-timer:
Rehabilitering
Yoga tar rehabilitering videre.
Ørjan er YogaFarms hus-fysioterapeut. Han kan gi anbefalinger på hvilket program som passer best for deg.
Fysioterapeuten svarer: Derfor bør du tøye
Er det lurt å tøye og hvem bør tøye? Tøying er viktig for alle personer som ønsker å ha en funksjonell kropp lengst mulig. Med
Fysioterapeuten svarer: Derfor gir yoga bedre resultater i triathlon og Birken
Få bedre resultater med yoga. Det er gjort mange studier rundt tøyning og det er og blir et omdiskutert tema. Som fysioterapeut har jeg forsket
Fysioterapeuten svarer: Derfor bør du tøye spagaten
Få en kropp som er med på det som er gøy! Med det mener jeg en kropp som tar deg med på alt du kunne
Ikke la kroppen stoppe deg
Bestem deg for å begynne idag!
Bli medlem og tren når du vil med oss på YogaFarm.
Her får du yoga og fysioterapi-program med stor variasjon, varighet og intensitet. Alt du trenger.
Gjør som Ørjan!
På privaten er Ørjan svært aktiv, og tar gjerne med sine to sønner på 13 og 17 år.
Du finner helst Ørjan ute i naturen; på ski, i kajakk, i klatreveggen eller ute og trener i all slags vær.
Som fysioterapeut ønsker Ørjan å gi deg de samme mulighetene; å nyte livet og de aktivitene du vil gjøre, uansett alder eller forutsetning.
Her finner du de nyeste videoene fra YogaFarm
Del denne siden:
Ikke gå glipp av de gøye tingene!
Nye treningsprogram, yogatimer, deilige reiser, inspirerende utfordringer, gode tilbud, enestående livesendinger, lærerike
kurs og annet snacks.