yogafarm fysio

online fysioterapi

Fysioterapi på yogafarm tilbyr:

  • Online trening: Programmer for rygg, nakke, hofte, kne, ankler.

  • Rehabilitering: Programmer med spesialtilpasset dosering med egen nivåstige.

  • Mentale programmer for nedstemthet og angst.

  • Personling oppfølging: Fysioterapeuten kan hjelpe med individuelt tilpasset program.

Her finner du de nyeste videoene fra Ørjan Østervold

17 min

Fysioterapeuten gir deg tøying for stram rygg

Ørjan Østervold

12 min

Opptrening av hele ryggen

Ørjan Østervold

39 min

Slyngetrening for stabilitet og styrke i hofte, bekken og rygg

Ørjan Østervold

24 min

Stabilisere korsryggen og tøy hele kroppen med fysioterapeuten

Ørjan Østervold

27 min

Slyngetrening for stabilitet og styrke i skuldrene

Ørjan Østervold

18 min

Opptrening av ben og balanse

Ørjan Østervold

20 års erfaring

Ørjan har over 20 års erfaring innen privat praksis, og jobber med alle aldersgrupper og kategorier. Han jobber mest med opptrening av skader og idrettsfysioterapi, aktiv rehabilitering og manuell treningsterapi. Han har tatt videreutdanning i kognitiv terapi fordi han er opptatt av hele mennesket. Han forstår at skader kan forårsakes av mentale prosesser, så vel som fysiske belastninger. Ørjan kan diagnostisere og behandle alt fra «små» ubehageligheter til store skader. Han er opptatt av at du skal ha det så bra som mulig i kroppen din og i livet ditt.

«Mange smerter og plager kan unngås ved å lære seg å bruke kroppen riktig.»

Ørjan bruker mye tid på å leite frem den egentlige årsaken til smerter eller problemer. Det er viktig for ham å ha en god dialog med deg, slik at dere sammen kan finne ut hvor skoen egentlig trykker.

«For meg er du like viktig som en hvilken som helst idrettsutøver. Jeg vil at du skal nå ditt optimale funksjonsnivå uansett hvor stor eller liten skade du har. Det viktigste er at du har den beste livskvaliteten som du kan. Det kan vi sammen finne frem til.»

Ørjan er medeier i Vågsbygd Fysikalske Klinikk, og har jobbet der siste 16 årene. Han er svært opptatt av å hjelpe sine kunder på best mulig måte.

På privaten er Ørjan svært aktiv, og tar gjerne med sine to sønner på 13 og 17 år. Du finner helst Ørjan ute i naturen; på ski, sykkel, i kajakk, i klatreveggen eller ute og trener i all slags vær.

Fysioterapi på yogafarm tilbyr:

  • Online treningsprogrammer for rygg, nakke, hofte, kne, ankler.

  • Rehabiliteringsprogrammer med spesialtilpasset dosering med egen nivåstige.

  • Mentale programmer for nedstemthet og angst.

  • Personling oppfølging: Fysioterapeuten kan hjelpe med induviduelt tilpasset program.

20 års erfaring

Ørjan har over 20 års erfaring innen privat praksis, og jobber med alle aldersgrupper og kategorier.

Han jobber mest med opptrening av skader og idrettsfysioterapi, aktiv rehabilitering og manuell treningsterapi. Han har tatt videreutdanning i kognitiv terapi fordi han er opptatt av hele mennesket. Han forstår at skader kan forårsakes av mentale prosesser, så vel som fysiske belastninger.

Ørjan kan diagnostisere og behandle alt fra «små» ubehageligheter til store skader. Han er opptatt av at du skal ha det så bra som mulig i kroppen din og i livet ditt.

«Mange smerter og plager kan unngås ved å lære seg å bruke kroppen riktig.»

Ørjan bruker mye tid på å leite frem den egentlige årsaken til smerter eller problemer. Det er viktig for ham å ha en god dialog med deg, slik at dere sammen kan finne ut hvor skoen egentlig trykker.

«For meg er du like viktig som en hvilken som helst idrettsutøver. Jeg vil at du skal nå ditt optimale funksjonsnivå uansett hvor stor eller liten skade du har. Det viktigste er at du har den beste livskvaliteten som du kan. Det kan vi sammen finne frem til.»

Ørjan er medeier i Vågsbygd Fysikalske Klinikk, og har jobbet der siste 16 årene. Han er svært opptatt av å hjelpe sine kunder på best mulig måte.

På privaten er Ørjan svært aktiv, og tar gjerne med sine to sønner på 13 og 17 år. Du finner helst Ørjan ute i naturen; på ski, i kajakk, i klatreveggen eller ute og trener i all slags vær.

Med en frisk og ungdommelig kropp kan du leve det livet du ønsker.

slynger

  • Slynger er et hjelpemiddel som brukes mye innen
    rehabilitering.
  • Kan doseres fra full avlastning til svært tung
    belastning.
  • Bli medlem på YogaFarm og få tilgang til Ørjan sine treningsprogram, med og uten slynger, i tillegg til alt du trenger av yoga-timer:

rehabilitering

Yoga tar rehabilitering videre. Ørjan er YogaFarms hus-fysioterapeut. Han kan gi anbefalinger på hvilket program som passer best for deg.
Velg fysioterapi eller yoga, eller kombiner de to.

SLynger

  • Slynger er et hjelpemiddel som brukes mye innen
    rehabilitering.
  • Kan doseres fra full avlastning til svært tung
    belastning.
  • Bli medlem på YogaFarm og få tilgang til Ørjan sine treningsprogram, med og uten slynger, i tillegg til alt du trenger av yoga-timer:

Rehabilitering

Yoga tar rehabilitering videre.
Ørjan er YogaFarms hus-fysioterapeut. Han kan gi anbefalinger på hvilket program som passer best for deg.

Ikke la kroppen stoppe deg

Bestem deg for å begynne idag!
Bli medlem og tren når du vil med oss på YogaFarm.
Her får du yoga og fysioterapi-program med stor variasjon, varighet og intensitet. Alt du trenger.

Gjør som Ørjan!

På privaten er Ørjan svært aktiv, og tar gjerne med sine to sønner på 13 og 17 år.

Du finner helst Ørjan ute i naturen; på ski, i kajakk, i klatreveggen eller ute og trener i all slags vær.

Som fysioterapeut ønsker Ørjan å gi deg de samme mulighetene; å nyte livet og de aktivitene du vil gjøre, uansett alder eller forutsetning.

Her finner du de nyeste videoene fra YogaFarm

33 min

Yoga for løpere, skiløpere og syklister

Kamilla Seljelid

24 min

Yoga mot pc-plager i nakke, skuldre og håndledd

Kamilla Seljelid

23 min

Forberedelse til armbalanser – bli sterk i skuldre og armer

Kamilla Seljelid

45 min

Kreativ og leken vinyasa flyt

Kamilla Seljelid

13 min

Bli kvitt stive hofter og vond rygg

Sunniva Hoff

21 min

Få bedre fordøyelse!

Sunniva Hoff

16 min

Yoga som styrker hoftene

Sunniva Hoff

8 min

Avspenning for hele kroppen

Ann Hege Pedersen

17 min

Fysioterapeuten gir deg tøying for stram rygg

Ørjan Østervold

12 min

Opptrening av hele ryggen

Ørjan Østervold

39 min

Slyngetrening for stabilitet og styrke i hofte, bekken og rygg

Ørjan Østervold

24 min

Stabilisere korsryggen og tøy hele kroppen med fysioterapeuten

Ørjan Østervold

27 min

Slyngetrening for stabilitet og styrke i skuldrene

Ørjan Østervold

93 min

Jivamukti open

Karina Eline Kibsgård

16 min

Hatha yoga for å myke opp skuldrene

Alice Kjølerbakken

29 min

Yoga for deg med revmatisme og stive ledd

Alice Kjølerbakken

Del denne siden:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on email

Ikke gå glipp av de gøye tingene!

Nye treningsprogram, yogatimer, deilige reiser, inspirerende utfordringer, gode tilbud, enestående livesendinger, lærerike

kurs og annet snacks.